日本相當重視入浴文化。經歷了漫長的一天後，每晚許多人傾向泡澡，來代替沖澡。花個30分鐘泡個長時間的澡也都不奇怪。對於多數日本人來說，去溫泉（onsen）泡湯是他們最放鬆的消遣喜好之一。您可能有聽過錢湯（sentō），或大眾澡堂，當家裡缺少浴室的時候，他們經常會去光顧的地方。雖然錢湯（sentō）的數量日漸減少，而日本的入浴文化仍大幅存在於公共澡堂及溫泉。當您在公共澡堂和家裡泡澡時，會有一些不成文規定及禮節須遵守。而以下將介紹一些規定，當您來日本有機會入浴泡湯時必須遵守的規定。
公共澡堂必須遵守的規定
去溫泉（onsen）或錢湯（sentō）泡湯是一件相當享受且放鬆的經驗。但如果不知道這些禮節的話，可是相當嚇人的。有幾個重點，您必須記住: 必須全身赤裸裸（不能穿泳裝），可以用小毛巾遮掩；在您入浴泡湯前，請將頭髮及身體沖洗乾淨。
而裡頭有兩個以性別區分的入口。當您一進去，就會看到更衣室，有時附設了置物櫃。請在更衣室脫下所有的衣物。您可能會看到有些人脫光了衣服，或人們剛剛泡完進來，正要準備梳妝打扮或烘乾他們的頭髮。將您的大浴巾放在更衣室，拿著小毛巾，就可以前往泡湯了。
您會看到設置多個水龍頭的區域，前方放著小座椅及圓圓的小澡盆。或許對其他文化來講，並不習慣坐著沖澡，但請坐在這裡，將你的頭髮和身體沖洗乾淨。傳統上，會使用圓圓的小澡盆來沖洗頭髮及身體。通常現場會提供洗髮精、潤濕精及身體沐浴乳。但是您要用自己所帶來的用品，也是沒問題的。
小毛巾通常是用來清洗身體，而不是拿著放入浴池裏頭浸泡。相反，當您泡湯時，應該將毛巾放在一旁。有些人喜歡當他們泡湯時，將毛巾摺疊好之後，放在自己的頭上。
在家泡澡時必須知道的規定
從公共澡堂泡湯而衍伸出來的規則，您也可以練習在家泡澡前先將身體沖洗乾淨。大部分的人都習慣晚上沐浴，如果和家人住在一起，全家人會輪流洗澡。而大家一起使用的洗澡水就必須保持乾淨，所以當您躺入水中放鬆前，先沖洗一下是相當實用的。如果家庭沐浴設施可以重新將水加入，或是有些更好的設備，可以自動清潔浴缸裡裝滿的水，而第二天水便可重複使用。有人認為節約用水，就是節省能源開支。
而父母親跟小孩一起泡澡並不罕見。在其他文化，入浴被視為是一件相當私密的事。或許習慣和陌生人一起在公共澡堂泡湯的多數人來講，並不認為很私密。但請您記住，入浴時間是讓人放鬆身心靈的時刻，有些人可能更喜歡它是屬於私人的時刻。另一方面，有些小孩喜歡在入浴時潑水，或是和其他小孩或爸媽一起玩水。如果家庭成員輪流入浴時，傳統上來說，尊重爸爸的在家地位，他會是第一個使用浴室的人。
在日本入浴時，獨特的文化習俗讓許多觀光客驚喜不已。或許更令人驚訝的是，發現了日本人的保守特質和赤裸裸開放的公共澡堂文化之間的對比。這裡有無數的溫泉遍布日本各地，各種溫泉具有不同的療效，入浴泡湯對於部分日本人來說不單單只是日常活動而已。它可以放鬆心情、舒緩身心，是許多人相當珍惜的日本文化之一。有些日本人透過入浴泡湯，感受其自身文化所帶來的快樂及連結。一旦您在日本體驗過了這種入浴泡湯文化，您也可能習慣這樣的入浴方式。
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