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미용과 건강상의 이점으로 알려진 아사이 볼은 큰 인기를 얻고 있습니다. 최근에는 도쿄 전역의 카페에서 찾을 수 있을 뿐만 아니라 편의점에서도 편리하게 즐길 수 있습니다. "아사이 볼은 어떤 맛일까?", "어디서 맛볼 수 있을까?", 이미 아사이 그릇에 푹 빠져 있다면, 이 기사는 당신을 그 매력에 완전히 몰입시킬 것입니다! 아사이 보울이 무엇인지에 대한 기본 사항부터 즐기는 방법, 도쿄의 인기 명소에 대한 전체 가이드에 이르기까지 모든 것을 다룹니다.
※가격은 모두 세금 포함입니다.
* 본 기사에서 소개하는 상품을 구매·예약하신 경우, 매출의 일부가 FUN에 반환될 수 있습니다! 일본.
아사이 보울이란?

아사이 보울은 브라질 아마존 지역에서 유래한 슈퍼 과일 아사이의 퓌레와 우유, 아몬드 우유 또는 두유를 스무디와 같은 농도로 혼합하여 만든 건강한 디저트입니다. 그런 다음 신선한 과일, 그래놀라, 견과류, 씨앗, 꿀 및 기타 맛있는 재료를 얹습니다.
원래 브라질의 전통 음식이었지만 하와이에서 건강을 생각하는 현지 요리로 인기를 얻었으며 지금은 전 세계에서 즐기는 사랑받는 달콤한 간식이 되었습니다.
아사이는 어떤 과일인가요? 어떤 맛이 나나요?

"아사이가 정확히 무엇입니까?"
아사이는 브라질 아마존 강 유역에 서식하는 야자수의 일종에서 추출한 작은 베리입니다. 짙은 자줏빛을 띤 검은색으로 블루베리와 비슷해 보이지만 맛은 시큼한 단맛이 가미되어 견과류 맛이 더 납니다. 폴리페놀이 풍부하게 함유되어 있으며, 식이섬유, 철분, 칼슘 등 다양한 영양소가 풍부하여 '슈퍼푸드의 제왕'이라고 불리며 전 세계의 주목을 받고 있습니다.
아사이 볼이 인기 있는 이유는?
왜 그렇게 많은 사람들이 아사이 그릇에 집착하는 걸까요? 그들의 인기 뒤에 숨겨진 비밀을 자세히 살펴 보겠습니다.
미용과 건강을 지원하는 슈퍼푸드의 효능
아사이의 가장 큰 매력은 놀라운 영양가에 있습니다. 특히 폴리페놀 및 기타 항산화제가 풍부한 아사이는 미용과 노화 방지에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 또한 소화 시스템을 조절하고 자연적인 에너지 증진을 제공하는 식이 섬유를 함유하고 있습니다. 몸 안팎으로 영양을 공급하면서 맛있는 음식을 즐길 수 있는 능력은 건강을 생각하는 사람들이 아사이 볼을 강력히 지지하는 주된 이유입니다.
귀엽고 화려하게! 포토제닉한 룩

생생한 보라색 아사이 베이스에 다채로운 과일과 그래놀라를 얹은 아사이 보울은 밝고 눈길을 사로잡습니다. 정말 먹을 수 있는 예술 작품처럼 보입니다. 포토제닉한 외관으로 사람들은 사진을 찍고 소셜 미디어에 공유하고 싶어집니다. 이러한 시각적 매력은 특히 젊은 세대의 마음을 사로잡았고 아사이 볼의 인기를 높이는 데 도움이 되었습니다.
가벼우면서도 만족스럽다! 아침 식사나 디저트로 딱 맞습니다.
아사이 볼은 차갑고 부드러우며 과일의 상쾌한 신맛과 그래놀라 및 기타 토핑의 바삭바삭한 질감이 좋은 악센트를 제공합니다. 보기에는 가볍지만 포만감이 있어 가벼운 것을 먹고 싶지만 포만감을 느낄 때 적합합니다. 특히 건강한 아침 식사나 식후 디저트로 인기가 높으며, 바쁜 아침을 위한 빠른 선택이나 다이어트 중 죄책감 없는 간식으로 많은 사람들이 선택한다.
도쿄에서 아사이 덮밥을 즐길 수 있는 인기 명소 7선
도쿄에는 아사이 덮밥을 제공하는 카페와 전문점이 많이 있습니다. 그 중에서도 특히 화제의 인기있는 명소를 엄선하여 즐거운 추천 가게를 엄선했습니다! 아사이 덮밥을 좋아하는 일본 편집자가 개인적으로 자주 방문합니다. 마음에 드는 장소를 찾아 꼭 체험해 보세요!
【진구마에】TREE by NAKED 메이지 공원(메이지 공원)

도쿄 올림픽과 패럴림픽 기간 동안 주목을 받은 메이지 공원 내에 위치한 "TREE by NAKED"는 크리에이티브 회사 NAKED, INC.가 프로듀스하는 카페 입니다. 이곳의 공간 디자인과 아사이 보울은 모두 예술 작품과 같습니다.

하와이 본고장의 맛을 재현한 갓 구운 아사이 덮밥을 즐길 수 있습니다. 홈메이드 그래놀라, 헤이즐넛 버터, 비건 허니 시럽 등 엄선된 토핑도 매력의 일부입니다.

아사이 보울 외에도 카페에서는 그날의 기분에 맞는 다양한 스무디 보울을 제공합니다. 모든 메뉴 항목은 비건 친화적입니다. 반려견 카페로도 기능하고 있어 반려견과 산책 중에 들르기에 완벽한 장소입니다. 테이크아웃도 가능하기 때문에 넓은 공원에서 피크닉 같은 경험을 즐길 수 있습니다. 요요기 공원 상점도 있으니 꼭 체크해 보세요.
TREE by NAKED 메이지 공원(메이지 공원)
- 주소: 1F THE COURT JINGU Gaien, 2-2-39 Jingumae, Shibuya-ku, Tokyo
- 영업 시간: 9:00-17:00 (LO.16:00)
- 정기휴일: 수요일
- 인스타그램: https://www.instagram.com/treebynaked_meijipark/
【오다이바】Island Vintage Coffee

'아일랜드 빈티지 커피'는 하와이 팬들에게 사랑받는 클래식한 하와이안 카페 입니다. 하와이의 맛을 충실히 재현 한 풍부한 아사이 덮밥을 즐길 수 있습니다. 유기농 그래놀라와 100% 하와이안 꿀로 만든 정통 맛이 뛰어납니다. 하프와 레귤러의 두 가지 크기로 제공되는 귀여운 머그컵 모양의 그릇은 또 다른 볼거리입니다.
카페에서는 아사이 볼링 외에도 샌드위치와 팬케이크 등 다양한 가벼운 식사를 제공하고 있어 티타임에 안성맞춤입니다. 그 밖에도 오모테산도, 요코하마 베이 쿼터, 가마쿠라 등의 점포가 있습니다.
아일랜드 빈티지 커피 오다이바점
- 주소: 3F Seaside Mall, Decks Tokyo Beach, 1-6-1 Daiba, Minato-ku, Tokyo Tokyo
- 영업시간: 평일 11:00-20:00 (LO.19:30)
토, 일, 공휴일 11:00-21:00 (LO.20:30) - 정기휴일: 없음
- 공식 웹 사이트 : https://www.islandvintagecoffee.co.jp/
- 인스타그램: https://www.instagram.com/islandvintagecoffeejapan/
【오모테산도】THE_B

오모테산도역에서 불과 몇 걸음 떨어진 곳에 위치한 'THE_B'은 아늑하고 숨겨진 카페 로, 인기가 많아 긴 줄을 서기도 합니다. 가장 인기 있는 메뉴인 '아사이 뷰티 볼'은 오리지널 아사이 베이스 블렌드에 딸기, 코코넛 칩, 그래놀라, 카카오닙스, 블루베리, 구기자, 바나나 등 다채로운 재료를 듬뿍 얹은 것이 특징입니다. 정말 아름다움과 웰빙을 염두에 두고 만든 그릇입니다.
카페에서는 다양한 종류의 스무디와 샐러드 그릇도 제공합니다. 또, 모바일 주문 서비스도 테이크아웃 전용으로 이용할 수 있기 때문에, 쇼핑 중간에 주문한 물건을 손에 넣는 것도 편리합니다. 나카메구로에는 또 다른 점포가 있으니 꼭 체크해 보세요.
THE_B 오모테산도점
- 주소: 1F, 5-10-2 Minami-Aoyama, Minato-ku, Tokyo
- 영업 시간: 10:00-19:30 (LO.19:00)
- 정기휴일: 없음
- 공식 웹 사이트 : https://theb.jp/
- 인스타그램: https://www.instagram.com/the_b_vegan/?hl=en
【키치조지】라니카이 주스

하와이 오아후 섬에서 시작된 '라니카이 주스'는 신선한 스무디와 주스로 유명한 인기 카페 입니다. 가장 인기 있는 메뉴는 "아사이 플라밍고"로, 다채로운 베리를 토핑으로 얹었습니다. 라니카이 주스의 가장 큰 매력 중 하나는 아사이 볼의 베이스부터 토핑까지 완전히 커스터마이징할 수 있어 나만의 나만의 볼을 만들 수 있다는 것입니다.

기치조지 상점 외에도 기치조지 마루이, 오모테산도, 미야시타 공원, 하라주쿠 다케시타 거리 등의 다른 상점도 있어 도쿄의 다양한 지역에서 접근하기 쉽습니다.
라니카이 주스 기치조지 상점
- 주소: 1F Suda Building, 1-9-2 Kichijoji Honcho, Musashino-shi, Tokyo
- 오픈 시간: 월-목 11:00-20:00
금 11:00-21:00
토, 일, 공휴일 10:00-21:00 - 정기휴일: 없음
- 공식 웹 사이트 : https://lanikaijuice.co.jp/
- 인스타그램:https://www.instagram.com/lanikaijuice_jp/
【카미야초】Tokyo Juice Azabudai Hills Store

"Tokyo Juice"는 냉압착 주스와 스무디로 유명한 도쿄 전역에 여러 지점이 있는 인기 있는 브랜드입니다. 아사이 볼은 또한 메뉴의 필수품이며 많은 사람들에게 사랑 받고 있습니다. 이 건강한 그릇은 고품질 아사이로 만들어지며 건강을 우선시하는 사람들에게 특히 권장됩니다. 영어 메뉴와 애완 동물 친화적 인 좌석도이 카페를 인기 있게 만드는 이유 중 하나입니다.
아자부다이 힐즈 매장 외에도 오모테산도, 히로오, 요요기에도 매장이 있으니, 가까운 매장에서 정성스럽게 만든 아사이 덮밥을 맛보세요.
도쿄 주스 아자부다이 힐즈점
- 주소: B1F, Azabudai Hills Garden Plaza B, 1-3-1 Azabudai, Minato-ku, Tokyo
- 오픈 시간 : 평일, 토요일 : 08:00-18:00
일요일 및 공휴일: 09:00-18:00 - 정기휴일: 없음
- 공식 웹 사이트 : https://tokyojuice.jp/
- 인스타그램: https://www.instagram.com/tokyojuice
【다이칸야마】 SACYA

다이칸야마의 조용한 지역에 위치한 SACYA는 차분하고 편안한 곳에서 아사이 덮밥을 즐기고 싶은 사람들에게 완벽한 장소입니다. 이 카페 는 말차 음료와 바스크 치즈 케이크로도 유명합니다. 테라스 좌석은 반려동물 친화적이어서 반려견과 함께 휴식을 취하기에 좋은 장소입니다.
2025년 7월 말에는 시부야 스크램블 스퀘어에 또 다른 매장이 오픈할 예정이니 그도 눈여겨 보세요!
SACYA 다이칸야마점
- 주소: 102 Daikanyama Pocket Park, 2-21-15 Ebisu Nishi, Shibuya-ku, Tokyo
- 영업 시간:11:00-18:00
- 정기휴일: 화요일
- 공식 웹 사이트 : https://www.sacya.co.jp/
- 인스타그램 : https://www.instagram.com/sacya.jp
【시부야】SUNRISE SHACK

하와이 오아후 섬의 노스 쇼어에서 시작된 "SUNRISE SHACK"이 도큐 플라자 시부야에 리뉴얼 오픈했습니다. 이 카페는 도쿄의 느긋한 하와이 분위기를 불러일으키며 정성스럽게 만든 아사이 볼을 제공합니다. 땅콩 버터는 가장 인기 있는 토핑 중 하나입니다! 다양한 다른 토핑을 사용할 수 있으므로 아사이 그릇을 취향에 맞게 사용자 정의 할 수 있습니다.
SUNRISE SHACK 시부야점
- 주소: 7F Tokyu Plaza Shibuya, 1-2-3 Dogenzaka, Shibuya-ku, Tokyo
- 영업시간: 11:00-20:00
- 정기휴일: 없음
- 인스타그램 : https://www.instagram.com/sunriseshack_shibuya.popup/
편의점과 카페 체인에서 구입할 수 있는 Acai 제품
아사이 보울 전문점에서 줄을 서서 기다리는 것이 어렵거나 아사이 요리를 좀 더 부담 없이 즐기고 싶은 분들은 편의점이나 대형 카페 체인에서 아사이 관련 상품을 찾기가 그 어느 때보다 쉬워졌습니다.
세븐일레븐
돌 아사이 보울

이 컵 스타일의 상품은 집에서 아사이 덮밥을 쉽게 즐길 수 있습니다. 얼었기 때문에 먹을 준비가 되었을 때만 해동하면 됩니다. 그래놀라와 바나나와 같은 토핑이 포함되어 있어 만족스러운 옵션입니다. 게다가 500엔 이하로 저렴합니다!
- 가격:497엔
아사이 바나나 스무디

풍부한 아사이 퓌레와 요거트 얼음 조각에 딸기, 블루베리, 바나나를 섞은 스무디입니다. 매장 내 기계에서 혼합하면 몇 초 만에 고품질 아사이 스무디를 얻을 수 있습니다.
- 가격:380엔
패밀리마트
아사이 보울 아이스 바

이 두 겹의 아이스 바는 아사이와 요구르트 맛을 결합하여 요구르트를 곁들인 아사이 그릇을 연상시키는 상쾌한 맛을 선사합니다. 따뜻한 계절에 딱 맞습니다!
- 가격:218엔
툴리스 커피(Tully's Coffee)
프로즌 컵 아사이 요거트

이 냉동 디저트 는 요구르트 맛 무스 위에 아사이 셔벗을 겹겹이 쌓고 구운 코코넛과 딸기를 얹은 것이 특징입니다. 기온이 올라감에 따라 계절에 따라 먹기에 좋은 간식입니다.
- 가격 : 단품 765 엔
세트 1,100엔부터
※ 수량 한정이기 때문에, 없어지는대로 종료가됩니다.
요구르트 & 아사이

아사이와 허니 요구르트를 듬뿍 넣은 클래식한 레이어드 음료. 달콤하고 톡 쏘는 맛의 균형이 아침 식사로 좋습니다. 무료 꿀 토핑을 추가할 수도 있습니다!
- 가격:565엔
도토르 커피
아사이 요거트
아사이 소스와 요거트를 섞은 냉동 음료로, 베리의 신맛과 요거트의 크리미함이 완벽한 균형을 이룹니다.
- 가격 : S 520 엔 M 570 엔 L 620 엔
그래놀라 요거트 ~Acai~
그래놀라 토핑을 곁들인 아사이 요거트의 더 속을 채우는 버전. 맛과 함께 추가적인 식감을 즐기고 싶은 분들에게 이상적입니다.
- 가격 : S 600 엔 M 650 엔 L 700 엔

집에서도 즐길 수 있습니다! 아사이 그릇 만드는 법
아사이 보울 전문점과 카페는 때때로 줄이 길어질 수 있으며 가격이 약간 높을 수 있습니다. 그렇기 때문에 점점 더 많은 사람들이 집에서 아사이 그릇을 만들고 있습니다. 직접 만드는 것의 가장 좋은 점 중 하나는 좋아하는 토핑을 원하는 만큼 그릇에 담을 수 있다는 것입니다.
코스트코(Costco), 칼디(Kaldi), 교무 슈퍼(Gyomu Super)에서 구입할 수 있는 아사이 퓌레
집에서 아사이 볼을 만들려면 먼저 아사이 퓌레를 구하십시오. 냉동 아사이 퓌레는 Costco, Kaldi 및 Gyomu Super와 같은 매장에서 저렴한 가격으로 구입할 수 있습니다. 해동한 후에는 우유, 아몬드 우유 또는 두유와 같은 원하는 액체와 혼합하여 부드러운 아사이 베이스를 만듭니다.
추천 토핑
아사이 베이스가 준비되면 토핑을 추가할 차례입니다. 다음은 몇 가지 훌륭한 옵션입니다.
그 라 놀라
- 바나나나 딸기와 같은 냉동 과일
- 코코넛 플레이크
- 치아씨드와 견과류
- 꿀 또는 메이플 시럽
- 요구르트

가게에서든 집에서든, 맛있고 만들기 쉬운 아사이 덮밥을 언제든지 즐길 수 있습니다!
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