便利商店在日本一直很受觀光客歡迎，但如果想購買日本特有的食品，超市也是不可錯過的選擇。許多日本超市都會推出自有品牌（PB）商品，每間店能買到的商品也會有所不同。其中像是「成城石井」、「紀伊國屋、「明治屋」等精選高品質商品的超市，不僅深受日本人喜愛，也經常在電視、雜誌等媒體上被特別介紹。
這次我們精選了販售高品質商品的東京及大阪、關西地區的7間超市，並一併介紹各家超市公關人員推薦、最適合作為日本伴手禮的人氣商品。
※本文所介紹商品的價格等資訊為2026年7月刊登時的內容，最新販售情況可能因門市或販售期間而有所不同。
※文中所標示的價格皆為含稅價格。
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高品質超市的魅力：能買到日本人日常享用的高級美食
高品質超市集結了精選進口食材、高品質生鮮食品，以及種類豐富的店內自製熟食，是想讓日常餐桌升級、享受小小奢華時的最佳選擇。這裡能找到一般超市難以見到的特別商品。
此外，各家超市也會販售自家設計的購物袋，在日本平時就有不少人當作日常提袋使用。來日本旅遊時，買來當伴手禮也非常實用。
這些超市大多開設於人潮聚集的地區，旅途中也很方便順路造訪。
自有品牌（PB）商品是日本獨特伴手禮的首選
日本多數大型超市都推出自有品牌（PB）商品，透過減少中間成本，能以實惠價格提供高品質商品。無添加、有機等各家品牌也有不同特色，這些商品在機場或車站的伴手禮店通常買不到，非常推薦作為日本限定的伴手禮。
【東京、大阪】推薦7間高品質超市＆必買伴手禮
這次將為大家介紹東京、大阪等地的7間高品質超市，也別忘了參考各超市公關推薦的日本伴手禮，找找看有沒有您喜歡的商品！
成城石井
「成城石井」創立於1927年，在東京高級住宅區成城以販售水果和罐頭的「石井食料品店」起家。成城自古以來就是企業家、文學家、名人聚集的地區。為了回應這些對品質要求嚴格的顧客「希望能引進這樣的商品」的聲音，逐漸發展出葡萄酒、起司、熟食、雜貨等獨具特色的豐富商品陣容。
1976年，成城石井轉型為超市，店名也改為「成城石井」。目前全日本已有超過200家分店，包括東北地區2家、關東地區156家、中部地區23家、近畿地區46家、中國地區3家（截至2026年6月23日）。
嚴選國內外各式食材，由自家中央廚房的專業廚師主導開發、製作的熟食和甜點等，提供美味又高品質的精選食品，價格也相當親民。成城石井同時也是一間「豐富日常餐桌的生活風格超市」，讓顧客日常都能輕鬆利用。
店內販售採購人員嚴選的日本國內外食品，並提供由自家中央廚房的專業廚師研發、製作的熟食與甜點等，以合理的價格提供兼具美味與高品質的精選商品。成城石井不僅是一間高品質超市，也是一間適合日常採買、為日常餐桌增添更多選擇的生活風格超市。
- 官方線上商店：https://seijoishii.com
推薦伴手禮1：成城石井 魚香零食 10種海鮮豆綜合包（755日圓）
💬 採購人員推薦！必買重點
這款綜合零食包含5種豆類點心、3種海味零嘴及2種堅果，共10種組合，是搭配各式酒類的絕佳下酒菜。小魚乾、蝦等海鮮的鹹香，搭配杉木桶熟成醬油與味噌的濃郁風味，以及各種食材的口感層次，讓人一口接一口停不下來。
推薦伴手禮2：成城石井 抹茶黑糖蜜五三燒卡斯特拉（692日圓）
💬 採購人員推薦！必買重點
這款卡斯特拉使用大量蛋黃製作蛋糕體，加入福岡縣八女產抹茶與沖繩產黑糖製成的黑糖蜜，打造出高雅細緻的甜味。抹茶的香氣與微苦，搭配黑糖蜜的濃郁甘甜，交織出恰到好處的風味。採盒裝設計，方便攜帶，無論自用或送禮都很適合。
紀伊國屋
「紀伊國屋」創立於1910年，最初是水果專賣店。1953年於東京青山開設了顧客可自行挑選商品並於收銀台結帳的「自助式超市」。1964年，紀伊國屋更率先從法國空運天然起司至日本，是日本第一家引進法國天然起司的店家。
目前以關東為中心展店約43家，除了羽田機場、上野車站內的「紀伊國屋entrée」外，在神戶、京都、廣島、岡山、仙台等全國主要城市也都能找到紀伊國屋品牌。
紀伊國屋擁有全日本數一數二的嚴選採購團隊，除了精選水果、魚類、肉品外，還學習歐洲傳統製法，堅持手工製作自家火腿、香腸，以及來自國內外的優質加工食品。
推薦伴手禮1：紀伊國屋 紅豆餡米果（702日圓）
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使用北海道產紅豆製成的紅豆餡，搭配國產糯米製作的米果，溫和的甜味與恰到好處的鹹香，交織出甜中帶鹹的風味，令人忍不住一口接一口。推薦也可以試試使用京都老字號「放香堂」宇治抹茶製作的「紀伊國屋抹茶 紅豆餡米果」（734日圓），兩款一起比較看看。
推薦伴手禮2：紀伊國屋 辣油蝦餅（453日圓）
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自上市以來，累積銷售達225萬包的人氣零食。2025年於紀之國屋線上商店的食品銷售數量排名第一！辣油的辛辣與蝦子的鮮甜完美融合，再加上蒜香讓人一吃就上癮。
明治屋（MEIDI-YA）
「明治屋（MEIDI-YA）」是總公司位於東京都中央區的老字號企業。創立於1885年橫濱，除了經營高品質超市「明治屋超市」外，也生產「MY品牌」果醬、罐頭等自有品牌商品，並從世界各地直接進口食品與葡萄酒。
不僅在東京都內擁有12家分店，從東北到九州各地也都有據點，旅遊時也很容易找到。明治屋秉持「永遠提供最好的商品」為理念，店內匯集了高品質的生鮮食品以及來自日本國內外的優質商品，是其最大魅力。
推薦伴手禮1：國產草莓果醬三入組（甘王（あまおう）、草莓小姐（いちごさん）、紅頰（紅ほっぺ））（1,620日圓）
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日本是世界知名的「草莓王國」！從約300種品種中，精選出最能在果醬中品嚐出差異的三款。保留了甘王的濃郁、草莓小姐飽滿的果肉口感，以及紅頰的酸甜滋味。推薦大家可以三種口味一起比較品嚐。
推薦伴手禮2：明治屋超市推薦 太田垣商店 柿種花生（1,015日圓）
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使用日本第一花生產地千葉縣產的花生，與以日本國產糯米製成的柿種米果搭配而成。醬油的鹹香襯托出食材本身的風味，無論當下酒菜或配茶點心都很適合。憑藉著經典美味，一直都是店內的人氣商品。
北野ACE
由株式會社ACE在全國百貨公司及商業設施展店的「北野ACE」，是以獨特且講究商品陳列為特色的食品選物店。創立於1962年，目前全日本約有100家分店。
從在地商品、日常食品、禮品到進口食材，品項豐富多元。最有名的是像書店書架一樣陳列即食咖哩的「カレーなる本棚®（咖哩書架®）」，還有種類繁多的沙拉醬、拌飯配料等專區，都是其特色。
推薦伴手禮1：北野精選 炭燒咖啡凍（486日圓）
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這是一款能品嚐到咖啡清爽又濃郁風味的高級一口咖啡凍。嚴選「炭燒咖啡」製作，將豐富香氣與風味濃縮其中。採用方便攜帶的單包裝，無論外出當點心或當伴手禮都很適合。
推薦伴手禮2：北野精選 掛川抹茶茶包（843日圓）
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這是使用靜岡縣掛川產的深蒸茶茶葉與抹茶調和而成的茶包。無論是忙碌的早晨還是臨時有客人來訪，都能輕鬆快速泡出美味的茶。因為是茶包型式，任何人都能簡單享用到好喝的茶。
QUEEN'S ISETAN
「QUEEN'S伊勢丹」是分布於首都圈車站前及住宅區的高品質食品超市。身為百貨公司「三越伊勢丹」旗下品牌，店內匯集了精選生鮮食品、直接進口的葡萄酒，以及自有品牌（PB）商品等，提供更高一級的商品選擇。
特別是對原料與製法極度講究的自有品牌（PB）商品，連專業廚師與美食家都給予高度評價。店內現做熟食種類豐富，無論是日常餐桌還是慶祝派對都很適合。部分門市另設有內用區。
推薦伴手禮1：高湯之心 炭烤飛魚高湯包（1,404日圓）
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「高湯之心」系列是QUEEN'S伊勢丹的長銷商品。精選食材製作，風味格外出眾！只要加入熱水就能輕鬆享受日本的「高湯」。不僅適合味噌湯、燉煮料理，也推薦用來變化成和風義大利麵或西班牙蒜香橄欖油料理。
推薦伴手禮2：採用100%靜岡縣牧之原產一番摘茶葉 深蒸茶（1,112日圓）
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這款風味濃郁的綠茶選用精挑細選的新芽，以長時間深蒸製法細心製成。茶湯呈現鮮明濃綠色澤，口感圓潤順口、苦澀感較低，且帶有清新的茶香。炎熱的季節也很適合冷泡飲用。
NATIONAL AZABU
「NATIONAL AZABU」創立於1962年，是位於東京高級住宅區南麻布及廣尾地區的國際超市。這裡為居住在日本的外國人及大使館人員提供來自世界各國的食材與日用品，日本顧客也能感受到「彷彿置身海外超市」的氛圍，因此非常受歡迎。
店內有進口起司、香料、葡萄酒、日本少見的調味料、有機食材等，精選自世界各地的講究商品。此外，原創購物袋也非常有人氣，不妨一併看看。
- 官方Instagram：https://www.instagram.com/national_azabu/
推薦伴手禮1：NATIONAL AZABU原創玉米脆片（辣椒萊姆口味）（698日圓）
💬公關人員推薦！必買重點
酥脆香濃，充滿玉米鮮甜風味的原創玉米脆片。辣椒的微辣與萊姆的清爽酸味完美結合，讓人一吃就上癮，是一包講究的美味零食。
推薦伴手禮2：NATIONAL AZABU設計 原創環保袋（白色／品牌經典綠）（1,900日圓）
💬公關人員推薦！必買重點
這款原創環保袋以店內日常為主題的插畫設計非常吸睛。只要將袋子捲起來收進內袋，就能變成手掌大小，攜帶超方便。
Pantry
「Pantry」是以關西地區為中心展店的高級超市。以大阪、兵庫為主，包含東京等首都圈，共有32家分店。自1961年開始經營超市事業，1980年開設了第一家「Pantry」門市。
店內自有品牌商品超過1,300項，幾乎不使用化學調味料及食品添加物，是該公司的一大特色。對於農藥及食品添加物的使用也嚴格控管，選用嚴選原料製作的商品會貼上紅色或綠色寫有「愛（LOVE）」的標誌，讓消費者一眼就能辨識安全性，因此深受注重健康及講究飲食品質的顧客喜愛。
推薦伴手禮1：Pantry & Lucky原創葡萄乾奶油夾心餅（270日圓）
💬公關人員推薦！必買重點
酥脆餅乾與滑順葡萄乾奶油的絕妙搭配！奶油選用北海道產，餅乾則使用北海道麵粉。不添加乳化劑、香料及膨脹劑也是一大特色。
推薦伴手禮2：Pantry & Lucky原創芝麻豆腐（使用100%有機烘焙芝麻）（205日圓）
💬公關人員推薦！必買重點
芝麻豆腐散發濃郁白芝麻香氣，口感滑順、光澤細緻，是日本獨有的食材。原料僅使用有機烘焙白芝麻、甘藷澱粉，以及純國產「吉野本葛」。保存期限自製造日起90天，可常溫保存。
高品質超市是購買日本伴手禮的最佳選擇
想找日本伴手禮時，高品質超市絕對是購物的好去處。這裡販售的不是專為外國人設計的商品，而是日本人日常小確幸的精選好物，能讓您體驗到不一樣的日本。旅途中不妨親自走訪，感受最真實的日本生活。
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