從東京去大阪，新幹線 VS 飛機 VS 夜間巴士，哪個比較好？

不少人可能會煩惱：「如果要從東京到大阪或從大阪到東京，新幹線和飛機，哪一個比較好？」、「東京～大阪之間移動，夜間巴士是不是最便宜？」不過，東京和大阪之間相距超過400公里，並不是可以輕鬆移動的距離，因此選擇合適的交通方式非常重要！

本篇文章將針對新幹線、飛機、夜間巴士這三種交通方式，徹底比較所需時間、費用、優點與缺點。此外，也會介紹車票的預約與購買方法、使用方式，以及依照不同情境的推薦選擇，讓您找到最適合自己旅遊風格與預算的移動方式！

從東京到大阪有多遠？需要多少時間？

東京和大阪的直線距離約400公里，新幹線行駛距離（東京站～新大阪站）約515公里，並不算近。如果從東京（羽田機場）搭飛機到大阪（關西國際機場），飛行時間平均約1小時5分鐘～20分鐘，但還需要加上前往機場、辦理登機、安檢等時間。搭新幹線的話，最快也要2小時20～30分鐘。雖然一天內可以往返東京和大阪，但這樣幾乎沒有時間觀光。

💡小提醒：如果想好好玩遍東京和大阪，建議至少在每個城市各住一晚。移動當天不要安排太多觀光行程。

新幹線 VS 飛機 VS 夜間巴士 簡單明瞭的比較表

東京～大阪之間的移動，主要有三種選擇。來比較一下各自的主要特點吧。

💡總結來說，如果您重視時間，推薦搭乘「新幹線」；想要節省預算，建議選擇「夜間巴士」；如果想累積哩程數，則推薦「飛機」。

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接下來將詳細介紹各種交通方式的所需時間、費用、優點、缺點、車票的預約與購買方法及使用方式。

新幹線（東海道新幹線）的優點與缺點

東海道新幹線於1964年開業，是日本第一條高速鐵路，也是日本引以為傲、享譽全球的「SHINKANSEN」品牌的起點。東京～大阪之間的路線每年有超過1億人次利用，被稱為「日本的大動脈」，從商務人士到觀光客都廣泛使用。

選擇新幹線的理由

✓ 班次多，即使錯過也不擔心：東海道新幹線每小時有超過10班列車運行。即使不小心錯過班次，也能馬上搭乘下一班。當天也可以變更預約。

✓ 準點率高：準點率超過99%。只要沒有颱風、大雪等惡劣天氣或事故，幾乎都能按照時刻表運行。安排行程和轉乘都很安心。

✓ 車廂寬敞舒適：座位比飛機經濟艙更寬敞，全部座位皆附有小桌子。提供免費Wi-Fi，移動途中也能舒適度過。像N700S等部分車型，所有座位皆設有電源插座。

✓ 享受車內體驗：無論是東京到大阪還是大阪到東京，坐在E座都能欣賞富士山美景。在東京站或新大阪站購買的車站便當，在新幹線車廂內享用也是旅途樂趣之一。

搭乘新幹線時的注意事項

※ 新大阪站與大阪站是不同的車站：新幹線停靠「新大阪站」，不會停靠「大阪站」（梅田）。從新大阪站到大阪站需搭乘JR在來線，約4分鐘。

※ 大型行李需事先預約：三邊合計超過160cm的行李箱，需預約「特大行李空間座位」。未預約者需加收1,000日圓。

※ JR PASS無法搭乘「Nozomi」：外國觀光客非常受歡迎的JAPAN RAIL PASS（JR PASS）無法搭乘最快速的「Nozomi」，僅限「Hikari」和「Kodama」適用。

※ 旺季自由座非常擁擠：國定假日或連假期間，自由座車廂會非常擁擠，有時甚至需要站立超過2小時。建議旺季時預約指定席。

新幹線的種類、乘車時間、票價、預約方式

東海道新幹線有「Nozomi」、「Hikari」、「Kodama」三種列車。因為停靠站數不同，乘車時間與票價也有所差異。

※以上為普通車指定席一般時期的單程票價。

💡優惠票券資訊：
透過線上預約服務如「Smart EX」、「EX PRESS預約」等有早鳥優惠，詳情請參閱官方網站。另外，僅限搭乘「Kodama」的「Platt Kodama」方案，普通車指定席約11,110日圓，非常划算。持有外國觀光客專用的JR PASS時，「Hikari」和「Kodama」的普通車指定席可自由上下車，非常實惠。「Nozomi」無法使用。

東海道新幹線的上下車地點

東京端

• 東京站：14～19號月台
• 品川站：23～24號月台

大阪端

• 新大阪站：23～27號月台

💡小提醒：如果有安排京都觀光，也可以考慮在京都站下車，不一定要到新大阪站。

新幹線的購票與預約方式

1. JR車站的「綠色窗口」直接購票（有時有會說英文的工作人員）

2. 車站自動售票機購票（可切換成英文顯示）

3. 透過「NAVITIME」或「Smart EX」等線上預約（可用信用卡付款，電子車票直接搭乘）

4. 持有「JR PASS」時，只需在綠色窗口預約指定席，不需另外購票。（無法搭乘Nozomi）

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國內線飛機的優點與缺點

雖然飛行時間本身約為1小時～1小時30分鐘，是三種交通方式中最短的，但若加上前往機場的交通時間、辦理登機手續及安檢的時間，總所需時間可能與新幹線差不多。不過，若提前預約或搭乘廉航，有機會比新幹線更便宜。

選擇搭乘飛機的理由

✓ 飛行時間最短：東京～大阪之間的飛行時間平均約1小時10分鐘～1小時30分鐘。單就空中移動時間來說，是三種交通方式中最短的。

✓ 搭乘JAL、ANA可累積哩程：搭乘JAL或ANA可累積飛行哩程，能兌換獎勵機票或升等座位，對於常旅客來說是很大的優點。

✓ 搭乘廉航可享超值票價：像樂桃、捷星等廉航單程最低約4,000日圓起，特價期間更划算！

✓ 可享受機上體驗：若坐靠窗座位，有機會欣賞到富士山。與新幹線不同，可以從空中欣賞美景。

搭乘飛機時的注意事項

※ 機場距離市中心較遠：前往機場需花費時間與交通費，請將總移動時間與費用一併考量。

※ 建議於出發前60分鐘抵達機場：即使是國內線，辦理登機及安檢也需時間，請預留充裕時間前往機場。年末年初或連假等旺季時，即使提前60分鐘也可能來不及，請特別注意。

※ 天候影響的停飛與延誤風險：颱風季（8～10月）及冬季降雪時，有可能停飛或大幅延誤。

💡小提醒：雖然飛行時間很短，但請將前後的交通時間與費用納入總體成本比較！例如：前往機場（約60分鐘，約2,000日圓）＋辦理登機（需提前60分鐘）＋飛行（約60分鐘，單程約5,000～10,000日圓）＋從機場到市區（約60分鐘，約2,000日圓），總計約需4小時以上，費用約9,000～14,000日圓，建議以此作為整體成本來評估。

航空公司、飛行時間、票價、預約方式

東京（羽田機場、成田機場）與大阪（關西國際機場）之間的飛行時間平均約1小時10分鐘～1小時30分鐘。主要營運的航空公司有日本航空（JAL）、全日空（ANA）、樂桃、捷星日本（Jetstar Japan）這4家。若選擇廉航的樂桃或捷星日本，票價會更便宜。

※以上為經濟艙平均單程價格，詳細資訊請參考各航空公司的官方網站。

💡超值機票資訊：
「JAL Japan Explorer Pass」以及「ANA Discover JAPAN Fare」等針對外國旅客提供優惠票價，日本國內線單程約5,500日圓起即可搭乘。搭乘國際線來日本時，也可以同時購買國內線機票。

國內線使用的機場航廈

東京地區

• 羽田機場第1航廈：JAL
• 羽田機場第2航廈：ANA
• 成田機場第1航廈：樂桃
• 成田機場第3航廈：捷星日本

大阪地區

• 關西國際機場第1航廈：JAL、ANA、捷星日本
• 關西國際機場第2航廈：樂桃

※報到櫃檯可能會依當天狀況有所變動。請於當日確認航班資訊。

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• 日本旅行搭乘國內線航班常見問題&注意事項完整解說

國內線機票的購買與預約方式

1. 於各航空公司的官方網站、APP預約

2. 透過航班比價網站（Skyscanner、Airtrip、Travelko等）搜尋最低價格並預約

3. 於旅行社預訂機票＋飯店套裝行程（有套裝優惠）

4. 於機場櫃檯當日購買（價格較高，可能會客滿）

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▶在JTB購買與預約機票＋飯店套裝行程

夜間巴士（高速巴士）的優點與缺點

最便宜的移動方式就是夜間巴士。晚上出發，隔天早上抵達，可以節省住宿費並有效利用移動時間。通常票價約4,000日圓～6,000日圓，最便宜甚至單程約2,200日圓！是想要節省預算旅客的熱門交通方式。

選擇夜間巴士的理由

✓ 超高CP值的低價：單程平均約4,000日圓起，僅為新幹線的約1/7，廉航的一半以下。可大幅節省交通費，淡季或平日更划算！

✓ 同時節省住宿費：夜間出發、早上抵達，可以省下一晚的住宿費。如果22點從東京出發，隔天早上7點抵達大阪，就能從早上開始玩一整天！

✓ 座位類型與設備多元：從4排座到3排獨立座，甚至全平躺座位，選擇豐富。許多巴士配有Wi-Fi、插座、廁所，可以依照預算選擇。

✓ 有女性專用座位更安心：有些巴士公司提供女性專用座位等女性安心方案，女性單獨旅行也能安心搭乘。

搭乘夜間巴士時的注意事項

※ 體力消耗大：在狹小座位上移動約8小時會消耗體力。不適合有腰痛或淺眠的人。抵達後馬上進行高強度觀光會很累。

※ 旺季票價上漲：假日或連假期間票價可能會變高，旺季建議提早預訂。

※建議選擇有廁所的巴士：沒有廁所的巴士只能在休息站（約2～3次）上廁所。對於長時間搭乘感到不安的人建議選擇有廁所的巴士。

營運巴士公司、搭乘時間、票價、預約方式

東京和大阪之間行駛的夜間巴士，主要在前一天約21點～24點上車，隔天早上約6點～9點抵達。搭乘時間約7～10小時（依交通狀況而異）。營運的巴士公司眾多，代表性的有WILLER EXPRESS、西日本JR巴士、VIP LINER。票價會依座位類型不同而有所差異。

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票價參考（單程）

※以上為單程的一般票價，詳細請參考各巴士公司官方網站。

💡超值票券資訊：
平日（特別是週二～週四）通常最便宜。相反地，週五、六、日夜間及連假前會較擁擠且票價較高，建議提早預訂。另外，有時候比起現場購買，在官方網站透過網路預約購買會更便宜。

夜間巴士主要上下車地點

東京地區

• 新宿周邊：新宿高速巴士總站
• 東京車站周邊：東京八重洲巴士總站、東京車站八重洲南口 JR高速巴士總站 等

大阪地區

• 新大阪車站周邊
• 梅田地區周邊：大阪車站JR高速巴士總站等
• 難波地區周邊：OCAT（大阪城市航空總站）等

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夜間巴士（高速巴士）預約方式

1. 於各巴士公司官方網站預約

2. 透過巴士比價網站（Bushikakunavi、樂天Travel、Travelko、格安移動等）搜尋最低價並預約

3. 於便利商店機台（如Lawson的Loppi、FamilyMart的FamiPort等）預約及購票

4. 若當天有空位，也可以在上車地點購票（但有可能無法選擇希望的班次或座位／可於人工櫃檯或車上購買）

💡請注意：使用信用卡付款很方便，但有些網站無法使用海外發行的信用卡。這種情況下，請選擇現場購票或便利商店付款，或是利用如WILLER EXPRESS等對外國人友善的公司。

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