東京去大阪，新幹線 VS 飛機 VS 夜行巴士，哪個比較好？

「從東京到大阪或從大阪到東京，新幹線和飛機，哪個較好？」、「東京至大阪之間移動，夜行巴士是否最便宜？」不少人可能會有這樣煩惱。不過，東京和大阪之間相距超過400公里，並不是可以輕鬆移動的距離，因此選擇合適的交通方式非常重要！

本文將針對新幹線、飛機（日本內陸線）、夜行巴士這三種交通方式，徹底比較所需時間、費用、優點與缺點。此外，亦會介紹車票的預約及購買方法、使用方式，以及根據不同情況的推薦選擇，讓你配合預算和時間分配來決定最適合自己的交通方式！

從東京到大阪有多遠？需時多久？

東京和大阪的直線距離約400公里，新幹線行駛距離（東京站～新大阪站）約515公里，並不算近。如果從東京（羽田機場）乘搭飛機到大阪（關西國際機場），飛行時間平均約1小時5分鐘～20分鐘，但還需要加上前往機場、辦理登機、安檢等時間。乘搭新幹線的話，最快亦需2小時20～30分鐘。雖然一天內可以來回東京至大阪，但這樣幾乎沒有時間觀光。

💡小提示：如想盡情遊覽東京和大阪，建議至少於每個城市各住宿一晚。移動當天不要安排太多觀光行程。

新幹線 VS 飛機 VS 夜行巴士 簡明比較表

東京至大阪之間的移動，主要有三種選擇。來比較一下各自的主要特點吧。

💡總結而言，如你重視時間，推薦乘搭「新幹線」；想節省預算，建議選擇「夜行巴士」；如想累積里數，則推薦「飛機」。

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接下來將詳細介紹各種交通方式所需時間、費用、優點、缺點、車票的預約及購買方法及使用方式。

新幹線（東海道新幹線）的優點及缺點

東海道新幹線於1964年開業，是日本首條高速鐵路，也是日本引以為傲、享譽全球的「SHINKANSEN」品牌的起點。東京～大阪之間的路線每年有超過1億人次使用，被稱為「日本的大動脈」，由商務人士至旅客均廣泛乘搭。

選擇新幹線的理由

✓ 班次頻密，即使錯過亦無需擔心：東海道新幹線每小時有超過10班列車運行。即使不小心錯過班次，也可即時乘搭下一班。當日亦可更改預約。

✓ 準時率高：準時率超過99%。只要沒有颱風、大雪等惡劣天氣或事故，幾乎都能按時運行。安排行程及轉乘都很安心。

✓ 車廂寬敞舒適：座位比飛機經濟艙更寬敞，所有座位均設有小桌子。提供免費Wi-Fi，旅途中亦可舒適度過。部分如N700S等車型，所有座位均設有電源插座。

✓ 享受車內體驗：無論是東京到大阪還是大阪到東京，坐在「E座」均可沿途欣賞富士山美景。在東京站或新大阪站購買的車站便當，在新幹線車廂內享用亦是旅途樂趣之一。

乘搭新幹線時的注意事項

※ 新大阪站與大阪站為不同車站：新幹線停靠「新大阪站」，不會停靠「大阪站」（梅田）。由新大阪站前往大阪站需乘搭JR在來線，約4分鐘。

※ 大型行李需預先預約：三邊總和超過160cm的行李箱，需預約「特大行李空間座位」。未預約者需額外支付1,000日圓。

※ JR PASS不可乘搭「Nozomi」（のぞみ）：外國旅客非常受歡迎的JAPAN RAIL PASS（JR PASS）不可乘搭最快速的「Nozomi」（のぞみ），僅適用於「Hikari」（ひかり）及「Kodama」（こだま）。

※ 旺季自由席非常擁擠：公眾假期或連假期間，自由席車廂會非常擁擠，有時甚至需站立超過2小時。建議旺季時預約指定席。

新幹線的種類、乘車時間、票價、預約方法

東海道新幹線設有「Nozomi」（のぞみ）、「Hikari」（ひかり）、「Kodama」（こだま）三種列車。由於停站數目不同，乘車時間及票價亦有所差異。

※以上為普通車指定席一般時期的單程票價。

💡優惠票券資訊：
透過網上預約服務如「Smart EX」、「EX PRESS預約」等有早鳥優惠，詳情請參閱官方網站。另外，僅限乘搭「Kodama」（こだま）的「Platt Kodama」（ぷらっとこだま）方案，普通車指定席約11,110日圓，非常划算。持有外國旅客專用的JR PASS時，「Hikari」（ひかり）及「Kodama」（こだま）的普通車指定席可自由上下車，非常實惠。「Nozomi」（のぞみ）則不可使用。

東海道新幹線的上下車地點

東京端

• 東京站：14～19號月台
• 品川站：23～24號月台

大阪端

• 新大阪站：23～27號月台

💡小提醒：如果有安排京都觀光，也可以考慮在京都站下車，不一定要到新大阪站。

新幹線的購票及預約方法

1. JR車站的「綠色窗口」直接購票（有時有會說英文的職員）

2. 車站自動售票機購票（可切換成英文顯示）

3. 透過「NAVITIME」或「Smart EX」等網上預約（可用信用卡付款，電子車票可直接乘搭）

4. 持有「JR PASS」時，只需在綠色窗口預約指定席，無需另外購票。（不能乘搭Nozomi）

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國內線航班的優點及缺點

雖然飛行時間本身約為1小時至1小時30分鐘，是三種交通方式中最短的，但若加上前往機場的交通時間、辦理登機手續及安檢的時間，總所需時間可能與新幹線相若。不過，若提前預約或乘搭廉航，有機會比新幹線更便宜。

選擇乘搭飛機的理由

✓ 飛行時間最短：東京至大阪之間的飛行時間平均約1小時10分鐘至1小時30分鐘。單以空中移動時間計算，是三種交通方式中最短的。

✓ 乘搭JAL、ANA可累積里數：乘搭JAL或ANA可累積飛行里數，能兌換獎勵機票或升級座位，對於常旅客來說是很大的優點。

✓ 乘搭廉航可享超值票價：如Peach、Jetstar等廉航單程最低約4,000日圓起，特價期間更划算！

✓ 可享受機上體驗：若坐靠窗座位，有機會欣賞到富士山。與新幹線不同，可以從空中欣賞美景。

乘搭飛機時的注意事項

※ 機場距離市中心較遠：前往機場需花費時間及交通費，請將總移動時間及費用一併考慮。

※ 建議於出發前60分鐘抵達機場：即使是國內線，辦理登機及安檢亦需時間，請預留充裕時間前往機場。年末年初或公眾假期等旺季時，即使提前60分鐘亦可能來不及，請特別注意。

※ 天氣影響的停飛及延誤風險：颱風季（8至10月）及冬季降雪時，有可能停飛或大幅延誤。

💡小提醒：雖然飛行時間很短，但請將坐飛機前後的交通時間及費用納入總體成本來作比較！例如：前往機場（約60分鐘，約2,000日圓）＋辦理登機（需提前60分鐘）＋飛行（約60分鐘，單程約5,000至10,000日圓）＋從機場到市區（約60分鐘，約2,000日圓），總計約需4小時以上，費用約9,000至14,000日圓，建議以此作為整體成本來評估。

航空公司、飛行時間、票價、預約方法

東京（羽田機場、成田機場）與大阪（關西國際機場）之間的飛行時間平均約1小時10分鐘至1小時30分鐘。主要營運的航空公司有日本航空（JAL）、全日空（ANA）、Peach、Jetstar Japan這4間。若選擇廉航的Peach或Jetstar Japan，票價會更便宜。

※以上為經濟艙平均單程價格，詳細資訊請參考各航空公司的官方網站。

💡超值機票資訊：
「JAL Japan Explorer Pass」以及「ANA Discover JAPAN Fare」等針對外國旅客提供優惠票價，日本國內線單程約5,500日圓起即可乘搭。乘搭國際線來日本時，也可以同時購買國內線機票。

國內線使用的機場客運大樓

東京地區

• 羽田機場第1客運大樓：JAL
• 羽田機場第2客運大樓：ANA
• 成田機場第1客運大樓：Peach
• 成田機場第3客運大樓：Jetstar Japan

大阪地區

• 關西國際機場第1客運大樓：JAL、ANA、Jetstar Japan
• 關西國際機場第2客運大樓：Peach

※辦理登機手續櫃位可能會因應當日情況有所變動。請於當日確認航班資訊。

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國內線機票的購買及預約方式

1. 於各航空公司的官方網站、應用程式（App）預約

2. 透過航班比價網站（Skyscanner、Airtrip、Travelko等）搜尋最低價格並預約

3. 於旅行社預訂「機票＋酒店」的套票行程（有套票優惠）

4. 於機場櫃位當日購買（價格較高，可能會滿座）

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▶在JTB購買及預約機票＋酒店套票行程

夜行巴士（高速巴士）的優點與缺點

最便宜的移動方式就是夜行巴士。晚上出發，翌日早上抵達，可以節省住宿費並有效利用移動時間。通常票價約4,000日圓～6,000日圓，最便宜甚至單程約2,200日圓！是希望節省預算旅客的熱門交通方式。

選擇夜行巴士的理由

✓ 超高性價比的低價：單程平均約4,000日圓起，僅為新幹線的約3分之一，廉航的一半以下。可大幅節省交通費，淡季或平日更划算！

✓ 同時節省住宿費：夜間出發、早上抵達，可以省下一晚的住宿費。如果晚上10時從東京出發，翌日早上7時抵達大阪，就能從早上開始玩一整天！

✓ 座位類型及設施多元：從4排座到3排獨立座，甚至全平躺座位，選擇豐富。許多巴士配備Wi-Fi、插座、洗手間，可以根據預算選擇。

✓ 設有女性專用座位更安心：有些巴士公司提供女性專用座位等女性安心方案，女性單獨旅行也能安心乘搭。

乘搭夜行巴士時的注意事項

※ 體力消耗大：在狹小座位上移動約8小時會消耗體力。不適合有腰痛或淺眠的人。抵達後即時進行高強度觀光會很累。

※ 旺季票價上升：假日或連續假期期間票價可能會提高，旺季建議提早預訂。

※建議選擇設有洗手間的巴士：沒有洗手間的巴士只能在休息站（約2～3次）上洗手間。對於長時間乘搭感到不安的人建議選擇設有洗手間的巴士。

營運巴士公司、乘搭時間、票價、預約方式

東京及大阪之間行駛的夜行巴士，主要於前一日約晚上9點至12點上車，翌日早上約6點至9點抵達。乘搭時間約7～10小時（視乎交通情況而定）。營運的巴士公司眾多，具代表性的有WILLER EXPRESS、西日本JR巴士、VIP LINER。票價會因座位類型而有所不同。

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• 以優惠價格乘搭高速巴士、夜行巴士暢遊日本！東京至大阪夜行巴士推薦

票價參考（單程）

※以上為單程一般票價，詳情請參閱各巴士公司官方網站。

💡超值車票資訊：
平日（特別是星期二至星期四）通常最便宜。相反，星期五、六、日夜間及公眾假期前會較擁擠且票價較高，建議提早預訂。此外，有時於官方網站網上預約購買會比現場購買更便宜。

夜行巴士主要上下車地點

東京地區

• 新宿周邊：新宿高速巴士總站
• 東京車站周邊：東京八重洲巴士總站、東京車站八重洲南口 JR高速巴士總站 等

大阪地區

• 新大阪車站周邊
• 梅田地區周邊：大阪車站JR高速巴士總站等
• 難波地區周邊：OCAT（大阪城市航空總站）等

延伸閱讀

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• 【東京車站】高速巴士乘車處全攻略。在哪裡乘搭？車票在哪裡購買？

夜行巴士（高速巴士）預約方法

1. 於各巴士公司官方網站預約

2. 透過巴士比價網站（Bushikakunavi、樂天Travel、Travelko、格安移動等）搜尋最低價並預約

3. 於便利店機台（如Lawson的Loppi、FamilyMart的FamiPort等）預約及購票

4. 若當日有空位，亦可於上車地點購票（但有機會無法選擇所需班次或座位／可於人工櫃檯或車上購買）

💡請注意：使用信用卡付款十分方便，但部分網站未能使用海外發行的信用卡。此情況下，請選擇現場購票或便利店付款，或選用如WILLER EXPRESS等支援外國人的公司。

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