自古以來，日本人就善用豐富的自然恩賜與智慧，將「發酵」的力量運用在飲食及生活的各個層面。溫和親膚、能適應環境變化的日本獨特美容文化，近年來以「J-Beauty」之名，再度受到世界矚目。
特別是對亞洲地區的讀者來說，日本的化妝品被認為與肌膚的契合度很高。這是因為日本產品多採用天然成分，能溫和呵護在高濕度環境、季節交替、長時間配戴口罩等情況下容易敏感的肌膚。
本文將聚焦於8種目前最受訪日旅客及日本迷歡迎、必買的日本原生美容成分，介紹其魅力及代表性推薦商品。
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1. 日本人文化的核心：米
特色
自古以來，米與日本人的信仰及文化息息相關。江戶時代，利用從糙米精製過程中產生的「米糠」來保養肌膚的美容法也相當有名。
有些從米萃取並以特殊方法發酵、熟成的成分，已被日本厚生勞動省認可為能改善皮膚保濕力的有效成分，列為醫藥部外品。
這類成分被廣泛應用於主打高保濕力的商品中。
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RICE FORCE
2005年誕生，是米萃取保養品的先驅品牌。100%米來源的「Rice Power® No.11」成分，能打造水潤健康、年輕的肌膚。
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米肌／KOSE
創立於1946年的日本化妝品品牌，主打米萃取成分。產品系列以「Rice Power® No.11」為主軸，並添加大豆發酵萃取、比菲德氏菌發酵萃取、醣基海藻糖等多種高保濕成分。
SK-II
基礎保養品牌。起源於發現釀酒師傅（杜氏）的雙手即使年老依然美麗，進而展開研究，並誕生了獨家成分米發酵精華「Pitera™」。這是一種無法以人工方式製造、含有超過50種維生素、胺基酸、礦物質、有機酸等成分的精華，能迅速滲透至角質層每個角落，維持肌膚健康。
毛穴撫子米系列
含有4種100%日本國產米來源保濕成分「Rice Serum®︎」的保養品系列。特別是面膜最受歡迎，豐富的美容液讓肌膚水潤Q彈。
2. 曾經連藝伎都愛用：日本酒
特色
以米發酵製成的日本酒，富含胺基酸與麴酸等美肌成分。據說在江戶時代，石川縣金澤的藝伎們*也會用日本酒來保養肌膚。
現代則有許多釀酒廠推出以日本酒為基底的保養品。
*以歌舞等傳統藝能招待客人的女性
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菊正宗
擁有超過360年歷史的日本酒釀造廠「菊正宗」推出的保養品系列。除了化妝水、卸妝、乳液、面霜之外，還有沐浴劑及男性保養品。配合了菊正宗純米吟釀酒（米發酵液）及日本酒胺基酸作為保濕成分。「潤澤日本酒化妝水系列」容量大、價格實惠，非常適合大量購買。
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日本盛
創業超過130年的老字號釀酒廠，自2015年起推出以日本酒為基底的基礎保養品系列。使用純米酒的米發酵液，能為肌膚帶來豐富的保濕效果。產品包含化妝水、美容液、凝膠乳霜等。
酒粕面膜／Wafood Made
Wafood Made是一個將日本自古以來以食材為基礎的獨特美容法，改良成現代風的保養品牌。以釀造日本酒過程中產生的副產品——酒粕萃取精華製成的面膜，是日本最大美妝網站「@cosme」2025年最佳美妝品獎得獎的人氣商品。
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👀延伸閱讀👉日本人真正支持的神級美妝TOP10是哪些？@cosme美妝大賞2025發表！
3. 日本女性美髮的秘密：山茶花油（椿油）
特色
山茶花油是從山茶花種子中萃取的植物油，自古以來廣泛用於頭皮護理、肌膚保養、食用及刀具保養等。富含與人體皮脂相似的油酸，不易氧化，易於被肌膚吸收是其最大特點。
不僅可用於頭髮，還能作為頭皮清潔及肌膚保濕的萬用油。
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大島椿
由來自伊豆大島的山茶花油專門製造商推出的100%天然純油。作為日本經典的護髮產品，近百年來深受喜愛，並有多款以山茶花油為基底的護髮商品。復古包裝也相當可愛。
KAZURA清老舗
這是一家自江戶時代以來就在京都祇園營業的老店。在產地九州・五島列島的自家農園以手工採摘、手工篩選，並以和紙過濾，堅持傳統製法壓榨而成的100%純特製山茶花油。店內還有販售梳子、髮簪等和風雜貨，擁有為藝妓、舞妓增添風采的悠久歷史。
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TSUBAKI／fine today
以山茶花油（山茶花種子油）等美容成分為主打的美髮護理品牌，可依照髮質煩惱選擇不同類型。自2024年9月起，由韓國模特兒兼女演員李聖經擔任形象代言人，在亞洲地區的關注度也持續提升。
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4. 對抗乾燥的萬用聖品：馬油
特色
馬油原本據說是由中國傳入日本的。在日本被稱為「ばーゆ」或「まーゆ」，自古以來作為燒燙傷、傷口的民間藥廣受歡迎，但作為化妝品成分獲得認可，則是日本率先開始的。
馬油含有油酸、亞麻油酸、亞麻酸、棕櫚酸、棕櫚油酸等成分，與人體皮脂相似，能迅速滲透肌膚。若是無添加的新鮮馬油，也可用於嘴唇、口腔潰瘍、哺乳期乳頭護理等。
此外，近年來因日本知名美容專家IKKO愛用而備受矚目。
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尊馬油／藥師堂
主張不妨礙自然新陳代謝，只以「洗臉」與「保濕」為核心的簡單保養。100%使用高純度日本國產馬油，成分無調整，可用於臉部、身體、頭髮等全身肌膚。
馬油洗髮精、潤髮乳／熊野油脂
無矽靈配方，對頭髮和頭皮都溫和，能帶來自然光澤。除了馬油之外，還添加了高保濕成分山茶花油。
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5. 期待改善肌膚粗糙與毛孔護理：綠茶
特色
據說能預防肌膚粗糙的是具有抗菌、抗氧化作用的兒茶素成分。此外，還富含有助於美白的維生素C。
飲用對健康有益，實際上也有人推薦用茶葉來洗臉、敷臉或泡澡的美容法。
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藥用深層卸妝液／Santa Marche
藥用配方的綠茶美容精華卸妝液。除了不需二次清潔的卸妝力與毛孔清潔力外，還堅持無礦物油、無對羥基苯甲酸酯、無石化界面活性劑、無酒精，並通過貼膚測試，對肌膚溫和。於日本最大美妝網站「@cosme」卸妝類人氣排名前列。
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茶・保濕化妝水／綠茶SKIN CARE的G＆A
來自茶葉故鄉京都宇治。採用JAS認證有機栽培宇治茶萃取的高濃度精華，製成的化妝水能保持肌膚潔淨並補充水分。除了宇治茶精華，還含有酵母精華、輔酶Q10、吸附型玻尿酸等19種美容成分。
6. 吸附毛孔髒污：炭
特色
炭具有高度吸附性，常被用於洗面乳、去角質產品、煥膚產品等。有時也會用於食品或保健品中。
此外，炭在日本人的生活中應用廣泛，例如料理、冬天取暖用的火盆、除臭、調節濕度、淨水等各種場景，都能看到它的身影。
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Ouchi de Este 溫和按摩潔顏凝膠 炭／花王Biore
這款潔顏凝膠能夠清潔粗糙油膩肌膚的毛孔髒污，讓肌膚變得光滑。據說早上使用後，妝容更服貼，廣受好評。
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炭去角質洗面乳／MANDOM
含有藥用炭成分的去角質洗面乳，能徹底清潔皮脂與毛孔髒污，並添加薄荷醇，使用感清爽舒適。
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覆盆子超淨白潔顏油／植村秀
由日本彩妝大師植村秀創立，現隸屬於法國L'Oréal集團的美妝品牌。這款潔顏油含有備長炭及三種植物萃取成分，能在卸妝與清潔同時，調理肌膚紋理。
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7. 湧現自大地的恩賜：溫泉水
特色
日本是火山大國，擁有約3,000處溫泉地。日本人自古以來就將溫泉作為「湯治」，用來療養疾病或受傷。
溫泉水中富含鈣、鎂、鈉等礦物質，能軟化角質、為肌膚補水並調理膚質，具有多種美容效果。
有許多被稱為「美人湯」的溫泉地，使用這些溫泉水製成的噴霧或沐浴劑，是能輕鬆帶回日本溫泉文化的人氣伴手禮。
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溫泉噴霧系列（下呂、別府等）
使用日本名湯（下呂溫泉、有馬溫泉、別府溫泉等）100%源泉製成的噴霧化妝水。不添加防腐劑或化學成分，將溫泉水的天然力量直接帶給肌膚。網友評價「洗臉後作為前導化妝水使用，後續保養品吸收效果明顯不同」。
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Oh! Baby 身體去角質霜／HOUSE OF ROSE
超過30年長銷的人氣身體去角質霜。成分中含有大分湯布院的鹼性單純溫泉水（軟化角質成分），質地溫和，遇體溫（37℃）即開始溶解。透過按摩使用，可讓肌膚變得光滑細緻。榮獲@cosme美妝大賞2015的肯定。
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8. 古老智慧：紅豆、和漢植物、海藻等傳統成分
特色
日本自古以來就善用身邊的食材與植物來美容。
紅豆中含有的皂素作為天然清潔成分用於洗臉；海藻的黏滑成分具有高保濕力，常用於護髮與保濕；而在日本庭院或野地常見的「魚腥草」和「艾草」等和漢植物，則被珍視用來調理肌膚。由於這些都是可食用的天然素材，非常受到追求自然保養的用戶喜愛。
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Skinable Essence／Komame
超過半世紀以來，專注於紅豆製餡事業的專家所創立的天然保養品牌。以用於「紅豆美人茶」的紅豆萃取精華為基底的保濕液，富含多酚，能帶來水潤彈嫩、光澤感十足的肌膚。
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Natural Lotion／CEZANNE
含有包括魚腥草葉、莖、花萃取物及蘆薈葉萃取物等共27種植物來源成分。不使用合成香料與合成色素，不含礦物油，弱酸性且無酒精，對肌膚溫和的化妝水。能預防肌膚粗糙，並充分保濕。360ml的大容量設計也是一大亮點。
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海藻護髮精華／La Sana
雖然配方中含有來自法國布列塔尼的海藻萃取，但品牌本身起源於日本廣島縣。著眼於海藻的生命力，無添加水的高濃度精華能集中修護受損髮質。作為能在藥妝店輕鬆購得的高品質護髮產品，知名度極高。
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【其他】享受香氣與季節：柚子、櫻花等
特色
除了成分的效果之外，日本獨有的「香氣」和「季節感」也是和風美妝品的魅力之一。特別是這些商品的包裝設計也非常具有日本特色，因此作為伴手禮的需求非常高，是很受歡迎的類別。
推薦商品及人氣原因
柚子
就像冬至時有泡柚子湯的習慣一樣，「柚子」具有溫暖身體、放鬆心情的香氣，以及豐富的維他命C。不過需要注意的是，市面上的柚子美妝品有些是使用柚子種子油的正統產品，也有僅添加柚子香料的商品。柚子是冬天結果的水果，因此也有許多冬季限定的商品。
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櫻花
「櫻花」是春天的象徵，近年來也因為其抗糖化（延緩老化）等功效而受到關注。在日本，每到櫻花季節就會有許多添加櫻花香料的美妝品上市。
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LuluLun（地區限定、季節限定系列）
日本伴手禮面膜的代表品牌。像是春季限定的「櫻花香」、京都限定的「茶花香」、栃木限定的「栃乙女（草莓）」等，使用各地及季節特色素材的商品非常豐富。方便分送的單片包裝，以及適合拍照的包裝設計，也是受到旅客歡迎的原因之一。
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哪裡可以買到？訪日旅客購物指南
綜合型折扣商店（如唐吉訶德等）
什麼都買得到的「唐吉訶德」，近年來也積極擴充美妝品的種類。有些限定商品只有在唐吉訶德才能買到，千萬別錯過。
藥妝店（松本清、科摩思藥妝店等）
平價美妝品的寶庫。像是菊正宗、ROSETTE、Kracie、馬油等都能輕鬆購得。免稅櫃台服務也很完善。
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百貨公司（伊勢丹、高島屋等）
SK-II、資生堂、THREE、AYURA等品牌。可以一邊諮詢美容顧問，一邊慢慢挑選。
雜貨選品店（Loft、Tokyu Hands等）
可以找到流行的自然系美妝品，以及各地獨特的在地美妝商品，是挖寶的好地方。
機場免稅店
回國前的最後採購。限定套裝和禮盒選擇豐富。
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