早餐是一天之中最重要的一餐。但是，在繁忙的現代社會中，要坐下來享用一頓熱騰騰、營養的早餐卻不是件容易的事。不只是日本，幾乎世界各國也都是如此。因此，今天我們就要來介紹便利商店快捷方便的早餐食物。
日式獨特的組合是…..
在日本，飯糰是用來填飽肚子，最普遍的食物，是早餐最熱門的選擇。此外，一早再搭配上一碗熱呼呼的味噌湯更是剛好。這個組合是理想的速食早餐搭配。
飯糰有許多口味可以選，像是鮭魚、梅干、柴魚片、各式不同的魚卵等等，在各便利商店裡，價格通常位於100日圓到200日圓左右。
而湯的部份，可以選擇速食杯湯，或是預煮好的冷藏包裝湯。在多數的便利商店，兩個種類都會提供一些不同口味可以選購。食用方法也相當簡便，速食杯湯放入熱水、冷藏包裝湯則微波加熱即可。
西式的組合則是…
三明治配咖啡正適合時間分秒必爭的日本上班族。和口味眾多的飯糰一樣，在各便利商店裡，同時也提供了各式各樣不同餡料的新鮮三明治。
三明治的價格會比飯糰再稍微高一點，依照食材的不同，價格約為200日圓到300日圓之間。
上圖中的是火腿蛋三明治，簡單的白吐司，維持著柔軟不潮溼的彈性。黃澄色的蛋看起來恰到好處，中間還夾著爽脆新鮮的生菜。
7-Eleven 最熱門的100日圓外帶咖啡，和三明治一起正好是絕配的早餐組合。
在便利商店也有健康食物
介紹到這裡沒有看到吸引您的食物嗎？您是較注重養生，並且不喜歡攝取太多的咖啡因或是碳水化合物的人嗎？ 那麼告訴您一個好消息，在便利商店也能買到果昔來做為早餐喔。
圖中全家便利商店的果昔是由10種不同種類的蔬果所做成的，包含有甘藍、胡蘿蔔、芹菜、菠菜、香菜、高麗菜等等各種蔬果。
而且也可以買得到湯，更重要的是，在便利商店還可以隨時免費的使用熱水來沖泡。用健康的果昔加上一杯温暖的湯來開啟一天，也許是不錯的選擇。
以上介紹的只是便利商店能買到的早餐的一部份而己，若是想知道什麼其他類似的主題，歡迎在下面留言讓我們知道喔！
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