日本被稱為「地震大國」，幾乎每天都會發生大小不一的地震。對於不熟悉地震的外國旅客來說，可能會感到不安。雖然地震研究與預測技術不斷進步，但目前仍無法準確預測地震的發生。
您可能聽過「南海海槽巨大地震」或「首都直下型地震」的可能性，甚至有關「某月某日將發生大地震」的謠言也時常流傳。然而，這些說法通常缺乏科學根據。本篇文章將介紹日本地震的背景、應對措施、事前準備，以及如何在地震發生時保護自己，讓您能安心享受在日本的旅程！
您對日本的地震了解多少？解答您關心的疑問！
日本是世界上地震頻發的國家之一，但你是否曾經有過這樣的疑問：「地震多的地方和少的地方是哪裡？」「震度和震度規模有什麼不同？」
接下來，我們將以Q&A形式，簡單明瞭地解答關於日本地震的常見問題！
Q1）什麼是日本的活動斷層？與地震帶有何不同？
「活動斷層」指的是仍然可能活動的斷層，當活動斷層突然移動時，就會引發地震。日本周邊約有2,000條活動斷層，其中許多仍未被發現，因此全國各地都有可能發生地震。
Q2）震度與規模有何不同？
「震度」是指某個地點因地震所感受到的「搖晃強度」（搖晃的大小），而「震度規模（M）」則表示地震本身的「規模大小」（地震的規模與能量）。
Q3）日本地震發生的頻率是？
日本每年發生約2,400次人類可感知的強震（震度1級以上），其中震度5級以上的地震約10次。日本地震頻繁，因此可以說「隨時隨地都可能發生地震」。
* 根據日本氣象廳的「地震強度資料庫」，過去5年的平均地震次數
Q4）日本哪些地區地震較多？
根據日本氣象廳的「地震強度資料庫」，比較了過去五年各都道府縣的平均地震次數，以下地區被視為地震發生率特別高的地區。
- 東北地區的太平洋沿岸（福島縣、宮城縣、岩手縣、青森縣）
- 關東地區（茨城縣、東京都、千葉縣、栃木縣）
- 中部地區（長野縣、岐阜縣，尤其是石川縣）
- 九州南部（尤其是鹿兒島縣）
Q5）日本哪些地區地震較少？
與上述相同資料進行比較，以下區域被列為地震較少的區域。
- 九州北部（佐賀縣、福岡縣）
- 中國和四國地區（鳥取縣、香川縣、山口縣、岡山縣、島根縣）
- 關西地區（滋賀縣、奈良縣、三重縣）
不過，「地震少」並不代表「安全」。即使過去地震較少的地區，仍可能發生大地震。
* 根據日本氣象廳的「地震強度資料庫」，比較過去5年各都道府縣的平均地震次數
日本的地震震度等級
日本的地震震度等級由氣象廳制定，分為震度0至震度7的10個階段，用以客觀地表示地震的搖晃程度。特別是震度5弱以上，由於防災應對的必要性增加，會進行迅速的信息傳遞。。這些震度等級以搖晃對人的影響、室內外狀況、建築物的受損情況等為標準，是居民採取適當防災行動的重要指標。以下介紹各震度等級的概要。
- 震度0：人們感覺不到搖晃，但地震儀會記錄到極微弱的地震，對日常生活完全沒有影響。
- 震度1：在室內安靜待著的人能感受到輕微搖晃，吊掛物可能會稍微晃動。
- 震度2：大部分在室內安靜待著的人都能感受到搖晃，電燈等吊掛物明顯晃動。
- 震度3：室內大多數人都能感受到搖晃，餐具可能發出聲響，建築物輕微晃動。
- 震度4：幾乎所有人會受到驚嚇，電燈等吊掛物劇烈晃動，不穩固的擺設可能會倒塌。
- 震度5弱：多數人會感到恐懼，櫃子裡的餐具或書籍可能掉落，未固定的家具可能會移動。
- 震度5強：行動受阻，櫃子裡的餐具或書籍等掉落物品增多，電視可能從架上掉落，家具也可能倒塌。
- 震度6弱：難以站立，未固定的家具幾乎全部倒塌，牆面磁磚或窗戶玻璃可能破裂並掉落。
- 震度6強：必須匍匐前進才能移動，許多建築物出現裂縫或損壞，耐震能力較差的木造建築可能會倒塌。
- 震度7：即使是耐震性高的建築物也可能遭受嚴重損害，許多建築物倒塌或嚴重受損，可能引發山崩或土石流。
地震的「預知」和「預測」有什麼區別？ 甚至還有 「預言」 ？
地震相關資訊中常見的「預知」、「預測」這兩個詞，其實有明確的區別。
- 地震預測：指在地震發生前，針對其時間、地點、大小（規模）中的部分或全部進行推測。但以目前的科學技術，無法準確預測地震。
- 地震預知：屬於預測的一種，但準確度較高，且可用於發布警報。
- 地震預言：指沒有科學根據的資訊。例如日本漫畫家兼靈媒師龍樹諒的作品中提到「2025年7月5日日本將發生大災難」，這一「預言」在網路上流傳，甚至有報導指出因此有香港旅客取消赴日行程。
也就是說，以目前的情況來看，地震尚無法「預知」，但可以根據過去的資料進行「預測」。另外，「預言」並沒有任何根據，因此建議參考官方機構提供的準確資訊。
「緊急地震速報」中的「預報」、「速報」、「警報」是什麼？它們有何不同？
智慧型手機和電視發出的「緊急地震速報」是一個極為重要的系統，能在地震來臨前或發生時提醒人們。其中包含「預報」、「速報」和「警報」三種資訊，以下是它們的區別：
- 預報：地震發生後立即發布的初步資訊，內容包括震源與地震規模的速報數值，但準確度可能較低。
- 速報：在地震搖晃到來的數秒至數十秒前，透過電視或智慧型手機向民眾發送通知，促使人們迅速採取防護措施。
- 警報：僅針對預測震度達4級以上的地區發布，屬於特別重要的資訊。當警報響起時，應立即採取保護自身安全的行動。
簡單來說，「預報」與「速報」是在地震發生後迅速發布的資訊，而「警報」則是針對可能發生強烈搖晃的地區所發出的警示。當警報響起時，請務必立刻確保自身安全！
地震可能引發的災害與損害
地震不僅會帶來強烈的搖晃，還可能引發各種二次災害。了解這些災害有助於在緊急情況下做出更安全的決策。
地震可能造成的主要災害包括：
- 海嘯：由海底地震引發的巨大波浪，可能侵襲沿海地區。
- 建築物倒塌：強烈搖晃可能導致建築物受損或倒塌。
- 火災：因瓦斯洩漏或電線短路而引發火災。
- 土石流災害：地震可能導致山崩、地滑等災害。
- 液化現象：地基變得鬆軟，導致建築物傾斜或下沉。
在大都市發生地震時，可能出現以下問題：
- 家具等物品掉落：有家具倒塌、窗戶玻璃或外牆掉落等危險。
- 通訊受阻：電話線路擁擠，網路連線困難。
- 交通困難：道路可能中斷、電車停駛，導致人們的移動變得非常困難。
- 電力、瓦斯、水供應中斷：可能發生停電、斷水或斷瓦斯。
若您擔心在日本旅行時遇到地震，建議提前準備簡單的防災用品，為災害做好準備！
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地震來襲時該怎麼辦？地震發生後應該往哪裡避難？
地震何時、何地發生都無法預測。在日本停留期間，若遇到地震，保持冷靜應對至關重要。因此，請事先確認地震發生前、發生時及發生後的應對措施。
地震發生前應做的準備
雖然在旅途中能做的「事前準備」有限，但注意以下幾點會比較安心。
- 確認旅遊保險：為了因應萬一的狀況，建議考慮投保旅遊保險。特別是選擇能涵蓋地震造成的損害、緊急醫療費用，以及航班延誤或取消等項目的保險方案，會讓旅程更安心。
- 檢查避難路線：查看飯店房間內的避難路線圖、緊急出口、樓梯及戶外集合地點，確保緊急時能迅速撤離。
- 確保身邊的安全：簡單檢查一下周遭環境，例如是否有大型家具可能傾倒，自己是否位在玻璃或吊燈正下方等。就寢時，最好避開那些可能倒下的物品，選擇較安全的位置睡覺。
- 確認聯絡方式：為了能和家人或朋友保持聯繫，建議事先確認Wi-Fi環境、漫遊設定以及國際電話的使用方式，這樣會比較安心。另外，也請記住緊急求助電話號碼（警察：110，消防及救護：119），在緊急時刻會非常有幫助。
- 準備能掌握地震資訊的工具：可以在智慧型手機下載地震速報APP，或將可查詢地震資訊的網站加入書籤。地震搖晃來臨前，有時還會有警報響起。
- 記住簡單的防災日語：像是「地震（じしん）」、「海嘯（つなみ）」、「避難（ひなん）」、「高地（たかだい）」，熟悉這些在緊急時有幫助的日語，能更容易理解周圍的指示。
- 準備緊急用品：雖然旅行中難以準備齊全，但攜帶最低限度的救難食物和水、行動電源、手電筒等基本用品會讓人比較安心。
地震發生時應採取的行動
當地震真的發生時，請以保護自身安全為最優先，並採取行動。
- 先保護自己：迅速移動到可以保護自己免受掉落物體傷害的地方，例如桌子下，並用手臂或包包保護頭部。沒有東西會從頭上掉落的地方最安全。
- 不要慌張衝出室外：因為建築物外可能有玻璃碎片或招牌掉落的危險，請等搖晃停止後再離開室內。
- 注意火源：如果在廚房，不要急著關火，應先確保自身安全，待搖晃結束後再處理火源。
- 切勿使用電梯：感覺搖晃時或剛過後不要搭電梯，若不幸被困，請按緊急按鈕求救。
- 冷靜確認周圍狀況：注意玻璃碎片、倒塌家具等可能造成傷害的物品，若需避難，應保持冷靜並謹慎行動。
地震發生後應採取的行動
地震搖晃結束後，因可能發生餘震或火災等，所以仍需保持警惕。
- 準備避難至安全地點：若建築物有倒塌或火災風險，應確認周圍狀況，並前往最近的避難所或寬敞的地方（公園、學校等）避難。
- 確認避難資訊：透過智慧型手機、飯店櫃檯或當地工作人員獲取最新避難資訊。外國旅客可使用多國語言防災APP（如 Safety Tips）來獲取相關資訊。
- 保持冷靜行動：即使周圍混亂，也應避免慌張，冷靜應對。避難時請將隨身物品減至最少，並與周圍的人合作行動。
- 遵守避難所規則：抵達避難所後，應遵循指示留在指定區域，並維持秩序。
- 獲取正確資訊：避免受社群媒體上的不確定消息影響，應參考政府或地方自治機關的官方資訊。
「剛剛發生地震了嗎？」如何即時確認地震資訊？
旅行中如果感受到搖晃或聽到地震消息，想確認是否真的發生地震，可以利用手機APP或官方網站，以獲取即時、準確的資訊。
能「接收到通知」並迅速確認地震位置及資訊的智慧型手機「APP」
- Safety tips：專為外國旅客設計的防災APP，能以多種語言通知緊急資訊。
- Yahoo!防災速報：針對地震、海嘯、豪雨等災害提供即時通知，支援英文顯示。
- My Earthquake Alerts & Feeds：提供全球地震速報與防災資訊的英語APP。
可查詢詳細地震資訊的「網站」與「新聞平台」
- 氣象廳地震資訊（www.jma.go.jp）：日本官方機構發布的震源地與震度資訊。
- NHK NEWS WEB（https://www.nhk.or.jp/）：即時提供地震速報及注意資訊的新聞網站。
- Weather News（weathernews.jp）：除了地震地圖外，還整合社群媒體貼文，幫助確認當地狀況。
可體驗地震的設施5選
除了加深對日本地震防災的了解，還有可以親身體驗地震的設施。
- SONA AREA東京（東京臨海防災公園）：https://www.tokyorinkai-koen.jp/sonaarea/
- 池袋防災館（東京消防廳）：https://www.tfd.metro.tokyo.lg.jp/taiken/ikebukuro/index.html
- 立川防災館（東京消防廳）：https://www.tfd.metro.tokyo.lg.jp/taiken/tachikawa/index.html
- 本所防災館（東京消防廳）：https://www.tfd.metro.tokyo.lg.jp/taiken/honjo/index.html
- 東京區北區防災中心（地震科學館）：https://www.city.kita.lg.jp/safety/disaster/1002639/1002675.html
在出發前往日本之前，參考這篇文章進行準備，可以減輕您的不安。請務必參考！
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