【日本長野】一起去地獄谷野猿公苑看泡溫泉的雪猴吧！長野冬季絕景觀光指南

長野縣東北部的山之內町有一個「地獄谷野猿公苑」，這裡是全世界唯一可以看到日本獼猴泡溫泉的地方，國際間也以「Snow Monkey Park（雪猴公園）」之名廣為人知。

這裡是一年四季都很受歡迎的景點，可以近距離觀察野生猴子，尤其是冬天，許多旅客會為了一睹雪景中泡溫泉的「溫泉猴（雪猴）」而特地前來。這次要為大家詳細介紹這個深受訪日旅客喜愛、長野代表性的冬季名勝。

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地獄谷野猿公苑：全球矚目的泡溫泉猴子（雪猴）聖地

地獄谷野猿公苑位於長野縣北部自然豐富的山谷中，是可以近距離觀察野生日本獼猴的景點。

這一帶海拔約850公尺，一年有將近三分之一的時間都被白雪覆蓋，是日本國內著名的豪雪地帶。四周被陡峭的懸崖環繞，溫泉蒸氣從各處冒出，景象宛如地獄，因此自古以來被稱為「地獄谷」。雖然環境嚴峻，但這裡的猴子們都非常和平自在，完全不怕人，悠閒地生活著。

Snow Monkey Park最大亮點，就是可以看到野生猴子泡在溫泉裡，一臉享受的模樣。

不過，猴子們泡溫泉並不是為了觀光客，而是為了抵禦嚴冬的寒冷。天氣變暖的春天到秋天，猴子幾乎不會泡溫泉。大家熟悉的「溫泉猴」泡在雪中的畫面，基本上只有在冬季（12月～3月左右）才看得到。

地獄谷野猿公苑預計自2026年8月起，為了舒緩人潮擁擠，將導入需指定日期的線上購票系統。

近年來，來自國內外的遊客人數持續增加，據報導，單日入園人數有時甚至高達3,000至4,000人。由於售票口前經常大排長龍，園方決定導入「指定日期的線上購票」服務，以期減緩擁擠狀況。

根據官方網站說明，若沒有事先購買預售門票，可能需要等候入場，且依現場擁擠情形，有時甚至無法入園。若有計畫前往，建議出發前務必至地獄谷野猿公苑官方網站確認最新資訊。

地獄谷野猿公苑全年無休，但營業時間會依季節有所不同。此外，由於園區以野生動物為主，營業時間也可能因天氣或猴群行動而臨時變動。

冬天的長野天黑得非常早。冬季閉園時間為下午四點，但接近下午四點時，周邊會迅速變暗。從園區到停車場或公車站的步道完全沒有路燈，地面常有積雪或結冰，容易滑倒，非常危險。因此，若冬季預計待到閉園前，請務必準備筆燈、手電筒或手機燈，並做好保暖措施，穿著適合行走的雪靴前往。

前往地獄谷野猿公苑可搭乘大眾運輸（電車與公車）或自行開車。最近的車站是長野電鐵的「湯田中站」。

大眾運輸方式：
從湯田中站搭乘長電巴士（上林線或志賀高原線），約15分鐘，在「上林溫泉」或「Snow Monkey Park」公車站下車。下車後，沿著自然步道步行約35分鐘即可抵達園區入口。

地獄谷野猿公苑周邊（山之內町一帶）有許多值得一遊的觀光景點與住宿設施。建議在欣賞完雪猴後，順道入住附近的溫泉區，享受悠閒時光。

湯田中澀溫泉鄉：
園區附近有保留著懷舊日本街景的「澀溫泉」與「湯田中溫泉」。這裡有許多旅館與飯店，是外國旅客住宿的絕佳選擇。
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世界和平觀音：
位於湯田中溫泉地區，是一座高達25公尺的巨大觀音像，作為當地隱藏版景點，非常適合散步探索。
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為了預防園區內發生糾紛並保護野生猴子，請務必遵守以下規則。

關於與猴子的互動方式，地獄谷野猿公苑的官方網站上也有詳細說明。為了安全參觀，建議在前往前務必先確認相關資訊。

在地獄谷野猿公苑，可以使用相機或攝影機拍照。官方網站的「使用注意事項」中，對於拍攝方式有以下說明：

可使用相機、攝影機等進行拍攝，使用閃光燈拍照也沒有問題。
但請勿將相機、智慧型手機等過度靠近猴子拍攝。
資料來源：地獄谷野猿公苑官方網站「使用注意事項」

實際造訪時，會發現與猴子的距離非常近，常常會忍不住想拍照。也有看到有人想和猴子合照，但請不要強行追逐或一直將鏡頭對著牠們，這些行為都會造成猴子壓力。

雖然很想留下可愛的身影，但請記得牠們是野生動物，保持適當距離，安心享受拍照樂趣吧！