日本全国の約2割の面積を占め、歴史的名所も自然景観も豊富な東北地方。
東北地方とは、北から青森、秋田、岩手、山形、宮城、福島の6つの県を総称した地域のこと。しかし東北地方へは2023年12月現在、台湾・桃園国際空港と宮城・仙台空港を結ぶ便しか就航していないため、東京を経由して目的地までJR新幹線、飛行機もしくは高速バスで移動するのが一般的です。
この記事では上記の3つの交通手段を比較し、さらにお得に移動するコツもご紹介。周遊の際の参考にしてみては？
※当記事に登場する情報はすべて2023年12月執筆時のものです。最新情報は公式サイトなどをご確認ください。
※各国内線区間の一般料金は、2023年12月5日に調べた時点で2024年9月までの最安値です。時期よって変動する可能性があります。
JR新幹線 VS 飛行機 VS 高速バス。東京から東北地方までの交通手段を比較
東京から東北へ移動するなら、まずは3つの主要交通手段、JR新幹線、飛行機と高速バスの特徴を把握しておきましょう。
また、「東北地方」といっても、県によっておすすめの交通手段は異なります。発着場所や所要時間、予算に合わせて、旅を計画しましょう。
1. JR東日本新幹線（東北新幹線、秋田新幹線、山形新幹線）
都内の発着地例：東京駅、上野駅
東京と東北地方を結ぶ新幹線は、東北新幹線（「はやぶさ※」、「はやて※」、「やまびこ」、「なすの」）、山形新幹線（「つばさ」）と秋田新幹線（「こまち※」）の6種類があります。その最大の魅力はなんといっても都心から各県までの所要時間が短く、日中の運行本数が多いこと。本州最北端に位置する青森でも、東京から新幹線に乗れば約3時間で到着できます。
※全車指定席
要注意なのが、東北新幹線は列車によって停車駅や料金が異なること。全車指定席の列車に乗車するには、事前にみどりの窓口や指定席券売機などできっぷの予約をしておく必要もあります。
2. 飛行機（JAL、ANA）
都内の発着地例：羽田空港（HND）
※成田国際空港（NRT）～東北地方間の国内線は就航していません
※羽田空港～岩手、福島、宮城行きの国内線も就航していません
2023年12月現在、東京と東北地方を結ぶ国内線を運航しているのはJAL（日本航空）とANA（全日本空輸）の2社のみ。格安航空会社（通称「LCC」）の就航路線がないものの、上記2社の早期購入割引プランや訪日観光客向けの割引運賃を活用すれば、新幹線よりお得に移動できる場合もあります。
なお、東京発着の便が就航していない県もあるので、出発前に路線を事前に確認しておくようにしましょう。
3. 高速バス（夜行バス）
都内の発着地例：東京駅、池袋駅、バスタ新宿 など
東京から東北地方行きの高速バスは基本、深夜から都内から出発し、翌朝に目的地に着くことが一般的です。料金は週末・閑散期・繁忙期などによって変動しますが、基本的にはJR新幹線や飛行機に比べて格安で利用でき、交通費を抑えて移動したい方におすすめの手段です。
費用が安い代わりに、所要時間が長いのがデメリットです。疲れを軽減するよう、座席幅が比較的に広い3列シートの車両などで選ぶことをおすすめします。
東京～青森の交通手段まとめ：所要時間と料金は？
東北新幹線 （「はやぶさ」、「はやて」） | 飛行機 （JAL） | 高速バス | |
| 県内発着地 | 新青森駅、 | 青森空港（AOJ）、 | 青森駅、 |
| 所要時間例 | 【東京駅～新青森駅】 【東京駅～八戸駅】 | 【羽田空港～青森空港】 ※青森駅までJRバス東北で約35分 【羽田空港～三沢空港】 ※本八戸駅まで空港連絡バスで約55分 | 【東京駅～青森駅】 【バスタ新宿～弘前駅】 |
| 一般料金例 | 【東京駅～新青森駅】の値段例 | 【羽田空港～青森空港】 【羽田空港～三沢空港】 | 約4,600円～ |
青森の主な玄関口として多くの人に利用されているのが、東北新幹線が乗り入れる新青森駅や八戸駅。そして県中央部・青森市の青森空港と、南東部・三沢市の三沢空港の２つの空港です。
２つの空港とも羽田空港発着のフライトが毎日運航し、東京から約1時間半でアクセスできますが、搭乗手続きの時間や市街地までの移動時間を含めると、飛行機と新幹線の所要時間に大差がありません。旅のスジュールや予算に合わせて、交通手段を決めると良いでしょう。
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東京～秋田の交通手段まとめ：所要時間と料金は？
秋田新幹線 （「こまち」） | 飛行機 （JAL、ANA） | 高速バス | |
| 県内発着地 | 秋田駅、 | 秋田空港（AXT） ※ANAのみ就航 | 秋田駅、 |
| 所要時間例 | 【東京駅～秋田駅】 | 【羽田空港～秋田空港】 ※秋田駅までリムジンバスで約40分 【羽田空港～大館能代空港】 ※大館駅までリムジンバスで約1時間 | 【東京駅～秋田駅】 【バスタ新宿～大曲駅】 |
| 一般料金例 | 【東京駅～秋田駅】の値段例 | 【羽田空港～秋田空港】 【羽田空港～大館能代空港】 | 約5,500円～ |
東京から秋田への移動も、新幹線か飛行機を利用するのがおすすめです。
秋田新幹線は県内で4つの停車駅があり、角館、大曲や田沢湖方面を観光するのに便利です。一方、羽田空港からはJALとANAの２社が県中央部・秋田市の秋田空港（2社合計で１日9便）と北部・北秋田市の大館能代空港（ANAのみ１日3便）行きのフライトも毎日運航。
東北地方の中でも羽田発着の便数が最も多く、羽田空港から秋田へ直行する場合は飛行機を利用するのがおすすめです。
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東京～岩手の交通手段まとめ：所要時間と料金は？
東北新幹線 （「はやぶさ」、「はやて」、「やまびこ」） 秋田新幹線「こまち」 | 高速バス | |
| 県内発着地 | 盛岡駅、 | 盛岡駅、 |
| 所要時間例 | 【東京駅～盛岡駅】 | 【バスタ新宿～盛岡駅】 |
| 一般料金例 | 【東京駅～盛岡駅】の値段例 | 約4,300円～ |
岩手唯一の空港・いわて花巻空港（HNA）では東京と行き来する直行便がないため、東京から岩手の観光拠点である盛岡駅や一ノ関駅などへは新幹線か高速バスで移動するしかありません。
新幹線のほうが高速バスよりも所要時間が圧倒的に短いので、快適さを重視するなら新幹線を利用しましょう。
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東京～山形の交通手段まとめ：所要時間と料金は？
山形新幹線 （つばさ） | 飛行機 （JAL） | 高速バス | |
| 県内発着地 | 山形駅、 | 山形空港（GAJ） | 山形駅、 |
| 所要時間例 | 【東京駅～山形駅】 | 約1時間 ※山形市内まで空港シャトルで約35分 | 【バスタ新宿～山形駅】 |
| 一般料金例 | 【東京駅～山形駅】の値段例 | 約9,170円～ | 約3,900円～ |
東京から山形の玄関口・山形駅へは、山形新幹線や、山形空港から市内行きの空港シャトルに乗り継ぐなど、様々な方法があります。ただし、羽田空港発着のフライトは毎日の朝と夕方に１便ずつしかないため、おおむね1時間に1本程度運行される新幹線を利用したほうが、旅行計画を立てやすいかもしれません。
蔵王温泉や銀山温泉といった人気観光地へは、都内から直行する高速バスのほか、山形空港発着の観光バスや乗合タクシーも運行しています。
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東京～宮城の交通手段まとめ：所要時間と料金は？
東北新幹線（「はやぶさ」、「はやて」、「やまびこ」）、 秋田新幹線「こまち」 | 高速バス | |
| 県内発着地 | 仙台駅、 ※東北新幹線「はやぶさ」、「はやて」と秋田新幹線「こまち」は白石蔵王駅には停車しません | 仙台駅、 |
| 所要時間例 | 【東京駅～仙台駅】 | 【バスタ新宿～仙台駅】 |
| 一般料金例 | 【東京駅～仙台駅】の値段例 ※東北新幹線「はやぶさ」または秋田新幹線利用時の料金 | 約3,000円～ |
仙台空港（SDJ）へは東京発着の国内線が就航しておらず、宮城へ移動する際は県内最大のターミナル駅・仙台駅へ新幹線か高速バスがメインの交通手段となります。
仙台行きの高速バスは夜行便だけでなく、日中に出発し当日の夕方または夜に着く昼行便も走行。時間に余裕がある人にとって、3,000円台～と手ごろな価格で利用できるのが魅力です。
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東京～福島の交通手段まとめ：所要時間と料金は？
東北新幹線（「やまびこ」、「なすの」）、 山形新幹線「つばさ」 | 高速バス | |
| 県内発着地 | 福島駅、 ※東北新幹線「なすの」は福島駅には停車しません | 福島駅、 |
| 所要時間例 | 【東京駅～福島駅】 【上野駅～福島駅】 | 【バスタ新宿～会津若松駅】 |
| 一般料金例 | 【東京駅～福島駅】の値段例 ※山形新幹線利用時の料金 | 約3,000円～ |
福島空港（FKS）は東京からの直行便がないため、新幹線か高速バスを利用するしかありません。
東京から福島駅へは東北新幹線と山形新幹線のどちらもアクセスできますが、注意点としては便によって停車駅や所要時間が異なること。また、東北新幹線（「はやぶさ」、「はやて」、「なすの」）は福島駅には停車しないことにも要注意です。
福島のおすすめ観光スポット・アクティビティはこちら
東京～東北をお得に移動したいなら、JAPAN RAIL PASSや飛行機割引運賃がおすすめ！
ここからは、東京から東北エリアへお得に移動できる、訪日観光客向けのJR東日本JAPAN RAIL PASSや飛行機割引運賃をご紹介。うまく活用すれば、効率的に複数のエリアを周遊できる上、交通費の節約にもなりますよ。
JR EAST PASS（Tohoku area）
短期滞在旅行者向けの「JR EAST PASS (Tohoku area)」（大人30,000円、小児15,000円）を使えば、成田国際空港・羽田空港～東京を含む首都圏～東北エリアなどの対象エリア内の列車や新幹線が5日間連続で乗り放題に！
購入方法として、JR東日本のオンライン予約サイト（JR-EAST Train Reservation）、日本国内の窓口（東京駅、新宿駅、渋谷駅など）、または海外の旅行代理店などがあります。購入後は日本国内の主要空港や鉄道駅で引き換える必要があるため、パスポートの提示も忘れずに。
JAL Japan Explorer Pass
JALが販売する「JAL Japan Explorer Pass」は、訪日観光客を対象とした割引国内線運賃というもの。東京（羽田空港）～東北エリア３県４空港（青森空港、三沢空港、秋田空港、山形空港）の路線を片道5,500円から購入できるので、飛行機で移動する際にぜひ利用してみましょう。
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