ซีรีย์เมนูประหยัดเวลา～แค่ใช้ถุงพลาสติกก็ได้เมนูไก่แฮมอาหารเพื่อสุขภาพ

เนื้ออกไก่เนื้อแน่น กินง่าย！สูตรอาหารเนื้อไก่ อร่อย ดีต่อสุขภาพโดยทำเพียงแค่ต้มเท่านั้น หวังเป็นอย่างยิ่งว่าจะลองทำที่บ้านดู

สิ่งที่ต้องเตรียม...

1. ใส่เนื้ออกไก่และน้ำตาลในถุงพลาสติก นวดถึงเบาๆเพื่อให้น้ำตาลเข้าเนื้อไก่และกระจายทั่วถึง

2. ใส่เกลือและพริกไทยด้านบนพร้อมนวดและกระจายให้ทั่วถึงแล้วใส่ใบ laurier

4, ไล่ลมออกจากถึงแล้วมัดปากถุงและใส่ในตู้เย็นเป็นเวลา 3 ชั่วโมง

5. หลังจากนั้นนำข้อ4ไปใส่ใน้ำเดือด

6. หลังจากสุกแล้ว 1 นาทีต่อมาก้ปิดไฟปิดฝาและทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที

7. นำออกจากถุงเอาใบ laurierออกแล้วหั่นเป็นชิ้นก็สามารถกินได้

เนื้อไก่นอกจากจะมีรสชาติของมันเองแล้วยังสามารถกินกับซอสที่คุณชื่นชอบเพื่อเพิ่มความอร่อยอีกด้วย