2025年11月15日至11月26日將舉辦「東京2025聽障奧林匹克運動會」（Deaflympics）。來自世界各地的聽障運動員將雲集東京，在這個舞台上展開激烈的體育盛事。
不過，或許有些人會想：「到底甚麼是聽障奧林匹克運動會？」。本文將為大家介紹聽障奧林匹克運動會的歷史、值得關注的運動員，以及觀賽時必須知道的應援方式等重點。
甚麼是聽障奧林匹克運動會（聽奧）？與傷殘奧林匹克運動會（殘奧）的分別及參賽資格詳解
「聽障奧林匹克運動會」（Deaflympics）這個詞，是由Deaf（聽障）和Olympics（奧林匹克）結合而成。其中「Deaf」在英文中意指「聽不見」。也就是說，聽障奧林匹克運動會是專為聽障人士舉辦的國際性奧林匹克運動會。
能夠參加聽奧的運動員，必須是在摘除助聽器或人工耳蝸等輔助裝置後，聽力損失超過55分貝的聽障人士，並且必須是各國聽障體育協會註冊的運動員。此外，進入比賽場地後，即使是練習時間，也禁止佩戴助聽器等輔助裝置。這是為了讓所有聽障及聽力有困難的運動員能在「公平的立場」下挑戰體育競技。
聽奧的主辦單位是國際聽障體育委員會。該委員會於1924年第一屆大會舉辦時成立，至今不僅負責聽奧的運作，也致力於舉辦聽障世界錦標賽及推動各國聽障體育發展。目前會員國已達104個國家。
與奧林匹克運動會相同，聽奧每四年舉辦一次，分為夏季和冬季。第一屆於法國巴黎舉行，當時有來自9個國家的148名運動員參加。此後，參賽國家和運動員人數逐年增加。2017年在土耳其薩姆松舉辦的第23屆大會，創下史上最多的100個國家、約3,100名運動員參加的紀錄。
今年聽奧迎來100週年紀念，並且這屆紀念性的比賽場地正是在東京都。這亦是日本首次舉辦聽奧，預計將掀起一股熱潮。
聽奧創立的背景：為何作為獨立賽事發展？
那麼，聽奧究竟是如何誕生的呢？
國際手語與視覺資訊：聽奧獨特的規則與賽事運作
1989年，國際傷殘奧林匹克委員會（International Paralympic Committee, IPC）成立時，國際聽障體育委員會亦曾是成員之一。然而，國際聽障體育委員會於1995年退出該組織。其原因在於，為了追求聽奧的獨特性。
國際聽障體育委員會所重視的重點如下：
- 比賽中的所有溝通皆以國際手語進行
- 起跑信號或裁判的口令等，皆以視覺資訊取代
- 除此之外，運作規則與奧林匹克運動會相同
另外，雖然殘奧最初是以復康為重點的理念開始，但聽奧則是從聽障人士之間重視紀錄的觀念出發。現今兩者都已轉變為在承認障礙存在的前提下，追求「競技卓越」的理念。
【用眼睛欣賞的體育】以光與手旗作為信號！聽奧競技的巧思
與奧運及殘奧最大的分別，確實是在「視覺資訊」上的巧思。
例如，短跑起步時的發令聲。由於聽障運動員無法聽到，因此會以閃光燈閃爍，用光線來傳達起步信號。這種閃光燈不僅用於田徑比賽，也廣泛應用於籃球、手球、游泳等各種競技。
此外，在足球或欖球等比賽中，裁判有時會吹哨。為了讓聽障運動員能夠察覺，裁判會同時舉手或揮旗，以視覺資訊通知。「用眼睛」取代「耳朵」來接收訊息，正是聽障奧運的一大特色。
焦點運動員介紹！定向越野運動員 辻悠佳：憑藉地圖與智慧挑戰東京的森林
東京2025聽障奧運將有許多備受期待的運動員參賽。其中，本篇特別想介紹的是「定向越野」的辻悠佳運動員。她目前亦以身心障礙員工（チャレンジド）身份於JTB株式會社工作。
什麼是定向越野？用地圖與指南針奔馳於大自然的魅力
對於這個運動名稱感到陌生的人應該不少。究竟是怎樣的運動呢？辻運動員這樣說明：
「這是一項依靠地圖和指南針，在森林或公園等場地奔跑，依次通過檢查點並以終點為目標的運動。不僅需要體力，還要隨時判讀地形，思考最佳路線的智慧。」
以大自然作為比賽場地，單是這一點就能感受到這項運動的嚴峻。事實上，辻運動員自己也曾經差點放棄。
「那是在伊豆大島舉行的B組（中級組）比賽時。就在終點前迷失了方向，結果因為超時而被判失格。以前我游泳到20歲時，只要從起點游到終點觸牆就可以，但定向越野必須在限時內通過所有檢查點並抵達終點，而且怎樣跑、路線規劃都要自己決定。面對這樣的巨大差異，當時真的很沮喪。」
挫折與感動：辻運動員被定向越野吸引的原因
這麼嚴峻的運動，辻女士又是如何與它相遇的呢？
「我本來就有登山和進行越野跑，某天有位朋友看到我這樣，就邀請我說：『你應該很適合定向越野吧？』這就是契機。一開始我只是隨口應付，後來因為好奇心驅使，決定嘗試一下。」
就這樣踏入了定向越野的世界，辻女士的心也被深深打動了。
「即使下雨全身都是泥巴，運動員們還是拼命地奔跑，看到這一幕，令我非常感動，覺得『原來這是一項大家會這麼拼命投入的運動啊』。這種熱情，是我在越野跑時很少見到的，所以我被深深吸引了。」
正式開始參加比賽後才一年，辻女士就在國內大賽中取得名次，對定向越野的熱情也越來越高。
重燃鬥志！東京2025聽障奧運的挑戰與決心
隨著東京2025聽障奧運即將來臨，辻女士的鬥志也日益高漲。
「東京2025聽障奧運的比賽場地之一伊豆大島，被認為是日本國內最困難的比賽場地之一。一般的森林裡，山脊和溪谷都很明顯，但伊豆大島有著像是「裏沙漠」這樣的細微地形，要掌握自己的位置非常困難。這裡也是我曾經失敗過的地方，所以我懷著雪恥之心，全力迎戰。」
這位充滿潛力的女性定向越野運動員，會在東京舉行的聽障奧運會中帶來怎樣的表現呢？令人從現在開始已經充滿期待。
【手語應援】「以眼睛傳遞的應援」一起學習以手語為基礎的手語應援吧！
這次比賽，應該有不少人是首次觀賞聽障奧運會。對於這些人來說，有一種全新的應援方式非常值得學習，那就是「手語應援」。
一般而言，運動比賽的應援大多依靠聲音，但這樣無法傳達給聽障運動員。因此，「手語應援」便應運而生。這是根據以視覺為主的身體感受，並以日本手語為基礎所開發。由聽障人士為主體，與聽障運動員共同開發，所以在觀賽時一定能將心意傳達給選手。把握這個機會一起學習吧！
※「行け！」等名稱，並非直接對應日本手語語言的意思。
「GO！（行け！）」加油的手語
- 在頭部兩側，雙手大幅揮動2、3次。這是手語中的「鼓掌」動作。
- 用力地，雙手向前推出。
「Grab the Medal！」（日本奪得獎牌！）的手語
- 在胸前用拇指和食指做出菱形，然後斜斜地上下展開。這是象徵日本列島的形狀。
- 張開腋下，左手舉到胸前，右手做出圓圈，然後像煙花升空一樣，右手搖動著向上舉。這是太陽從地平線升起的意象。
- 右手的圓圈變成拳頭，向左下方揮下，這是象徵奪得獎牌的意思。
辻女士的「手語名字」
對於聽障人士來說，會有一個稱為「手語名字」（Sign Name）的東西。這有點像日語中的綽號，會強調名字中的某個字，或是挑選出那個人的特徵，用來更簡潔地指代特定的人。
每位聽障運動員也都有屬於自己的手語名字，這裡就來記住辻選手的手語名字吧。
- 將拇指和小指豎起，做出英文字母「Y」的手勢。
- 將步驟1的手勢，從內側向外側畫出一個弧形（像山一樣）。想像「Y」在爬山的感覺。
這個手語名字是用辻選手名字「ゆか」（Yuka）的「ゆ」，以英文字母「Y」來表示，再結合她的登山興趣所創造的。如果你在現場遇到辻選手，不妨用這個手語名字來為她打氣吧！
其他「手語應援」也一起來學習吧
Sports TOKYO Information的官方YouTube頻道亦有相關影片公開。
除了「GO！」（加油！）「Grab the Medal！」（日本奪得獎牌！）之外，還有其他手語應援，建議大家在比賽前先觀看影片練習一下。
觀賽重點！在聽障奧運會提升感動的關注重點
聽覺有「維持身體平衡」的功能，對於運動來說非常重要。即使如此，聽不到或聽力較弱的聽障運動員們，依然能展現出色的表現。這亦讓我們看到，每一位運動員都付出了極大的努力。當你親眼看到運動員在寬闊的跑道上奔馳時，也許能感受到他們背後的汗水與努力。
此外，在足球、籃球、排球等團體運動中，選手們通常會互相喊話。但聽障運動員無法用聲音溝通，那他們怎麼辦呢？他們會用眼神交流、手語或手勢來溝通。觀察這些互動時，你或許會發現「啊，剛才是在示意要傳球！」，這能幫助我們更理解用眼睛感受世界的人們。
【免費觀賽】東京2025聽障奧運會觀賽資訊及官方網站
東京2025聽障奧運無需事先申請，任何人均可免費入場觀賽。比賽日程及開場時間已經公布，現時可以安排時間，當日一同為聽障運動員打氣吧！
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