大谷翔平、達比修有、山本由伸，現在在棒球界，像他們這樣的日本選手正在世界舞台上展現驚人的表現。或許也有不少人因為這些新聞，而開始對日本職棒，甚至是「棒球」這項運動本身產生興趣吧。
在日本，全國各地都有充滿當地文化與風土特色的職棒球團。到旅遊地順道造訪球場，親身感受現場的氛圍與熱情，也是相當有趣的體驗。
不過，即使心裡想著「想更了解棒球」、「也想去球場觀戰看看」，但對於規則還不太熟悉的新手來說，要跨出第一步可能還是會有點難度。
針對這些棒球新手，同樣也是棒球新手的小編從棒球的基本規則、日本職棒的運作方式，到在球場的觀賽樂趣，都濃縮整理成新手第一次觀賽時想知道的重點。文章最後，還會分享實際去觀戰廣島東洋鯉魚隊比賽的體驗喔！
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棒球規則簡單回顧
棒球是一項幾人進行的運動？勝負又是如何決定的呢？首先，先來回顧一下新手必須知道的棒球基本規則。
得分比對手多的隊伍獲勝！
棒球每隊由9人組成，雙方隊伍輪流進行攻守，以爭取更多得分。每一局分為「上半局」（先攻）和「下半局」（後攻）的攻擊，雙方交替進行，共進行9局，最後得分較多的隊伍獲勝。如果比分相同，通常會進行延長賽，最多到第12局。
踏回本壘就得1分！攻守基本規則
攻擊方
打者擊中投手投出的球後，沿著一壘、二壘、三壘跑回本壘即可得1分。打者除了擊出安打外，也可以靠四壞球（保送）或觸身球上壘。
守備方
投手投球並嘗試三振打者，或將跑者（已上壘的選手）判定出局，以阻止對方得分。
攻守交替的「三人出局，攻守交換」
守備方透過讓打者或跑者「出局」來終止對方攻擊。當守備方取得三個出局時，攻守就會交換，這稱為「三人出局，攻守交換」。主要的出局方式如下，先掌握這些就夠了！
- 打者揮棒三次未擊中或打者未揮棒而被判為好球（三振）
- 打出的球被守備方直接接到（飛球接殺）
- 跑者到達壘前被持球的守備球員觸碰（觸殺）
- 跑者到達下一壘前，守備方先將球送到該壘（封殺）
二聯盟制是從什麼時候開始的？日本職業棒球的運作方式
日本的職業棒球是從何時開始的呢？職業棒球（Nippon Professional Baseball，簡稱 NPB）被認為是與足球、相撲齊名的日本三大運動之一。以下將為大家介紹它的歷史與運作方式。
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1936年職業棒球聯盟戰正式啟動
日本職棒的聯盟戰始於1936年。當時的球隊共有七支，分別是東京巨人、大阪虎、名古屋、東京Senators、阪急、大東京以及名古屋金鯱。
中央聯盟（セ・リーグ）與太平洋聯盟（パ・リーグ）
現行的二聯盟制是因為1950年每日Orions隊加入而開始的。當時部分球團反對新球隊加入，另一些球團則支持，意見分歧嚴重。最終決定由反對派成立中央聯盟，支持派則組成太平洋棒球聯盟（後來的太平洋聯盟）分別運作。
職棒一個賽季的流程
日本職棒的一個賽季，大致上會依照以下流程進行。
熱身賽（3月上旬至下旬）
在正式例行賽開打前的調整期間，各球隊會進行練習賽。這段期間也是新人球員與年輕球員展示實力的好時機。
例行賽（3月下旬至10月上旬）
例行賽通常在3月下旬開幕，各隊為爭奪聯盟冠軍大約要打143場比賽。基本上每週比賽六天，週一休息。
高潮系列賽（10月中旬）
例行賽結束後，各聯盟的前3名球隊會進入聯盟內的冠軍決定戰。
日本一決賽（10月下旬至11月上旬）
中央聯盟與太平洋聯盟的高潮系列賽勝出球隊，將代表各自聯盟角逐「日本一」的最終決戰。這是整個職棒年度最受矚目的賽事。
休賽期（11月至2月）
賽事結束後，球員會進行合約更新、自主訓練，以及球迷感謝活動等。此時也是為下一季準備的重要時期，包括選秀會與自由球員（FA）轉隊等動作都非常活躍。
12支職棒球隊的主場與所屬企業一覽
目前，日本職棒共有12支球隊。以下將介紹各球隊的主場球場以及所屬企業。
中央聯盟（セ・リーグ）的6支球隊
| 球隊名稱 | 主場所在球場 | 都道府縣 | 所屬企業 |
讀賣巨人隊 | 東京巨蛋 | 東京都 | 讀賣新聞 |
| 阪神虎隊 | 阪神甲子園球場（甲子園球場） | 兵庫縣 | 阪神電氣鐵道 |
| 橫濱DeNA灣星隊 | 橫濱STADIUM（HAMASTA） | 神奈川縣 | DeNA |
| 廣島東洋鯉魚隊 | 廣島市民球場（馬自達球場） | 廣島縣 | （市民球團） |
| 東京養樂多燕子隊 | 明治神宮棒球場（神宮球場） | 東京都 | 養樂多本社 |
| 中日龍隊 | Vantelin Dome Nagoya（名古屋巨蛋） | 中日新聞社 |
太平洋聯盟（パ・リーグ）的6支球隊
| 球隊名稱 | 主場所在球場 | 都道府縣 | 所屬企業 |
歐力士猛牛隊 | KYOCERA DOME大阪（大阪巨蛋） | 大阪府 | 歐力士 |
| 福岡軟銀鷹隊 | MIZUHO PayPay Dome FUKUOKA（福岡巨蛋） | 福岡縣 | 軟銀集團 |
| 北海道日本火腿鬥士隊 | ES CON FIELD HOKKAIDO | 北海道 | 日本火腿 |
| 埼玉西武獅隊 | BELLUNA DOME（西武巨蛋） | 埼玉縣 | 西武 HOLDINGS |
| 千葉樂天海洋隊 | ZOZO MARINE STADIUM（千葉 MARINE STADIUM） | 千葉縣 | LOTTE HOLDINGS |
| 東北樂天金鷲隊 | 樂天Mobile Park Miyagi（宮城球場） | 宮城縣 | 樂天集團 |
由精選球員組成的「侍Japan」
除了平常的球季之外，還有像世界棒球經典賽（WBC）、奧運等國際賽事，在這些比賽中，各國強隊會爭奪世界第一的榮耀。
參賽的選手是從日本各職棒球團中精選出來的球員，而這支日本棒球代表隊的暱稱就是「侍Japan」。
職棒門票的購買方式
當你對棒球的知識有了一定了解後，接下來就可以買票，親自到球場感受現場的氣氛了。
事先線上購票最安心
職棒的門票主要透過各球團官方網站或售票網站（例如Ticket Pia、Lawson Ticket等）進行線上販售。特別是球季開打前或熱門比賽，門票可能很快就賣光，因此建議提早購買比較安心。
也可能有現場售票
部分比賽會有當日現場售票，可在比賽舉行的球場或透過售票網站購買。
外國觀光客專用的英文購票網站
部分球團提供針對外國觀光客的英文購票網站，建議事先在球團官方網站確認。此外，也可能透過專門針對外國人的售票網站購買。
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推薦省錢又好玩的「棒球觀賽套裝行程」
除了比賽門票之外，也有包含交通和住宿的划算「棒球觀賽套裝行程」。其中有些行程還附可參觀球員練習的特典。以旅遊的方式來參加這類套裝行程，也是很不錯的選擇。
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【觀賽報告】廣島東洋鯉魚隊 VS 橫濱DeNA灣星隊
接下來為大家帶來2025年7月16日（週三）在馬自達球場舉行的「JTB夜場球賽：廣島東洋鯉魚隊 vs 橫濱DeNA灣星隊」觀賽報告。我將以新手的視角，分享親自到球場感受到的「現場觀賽魅力」！
廣島東洋鯉魚隊是什麼樣的球隊？由熱情球迷支持的市民球團
在觀戰報告之前，先簡單介紹一下廣島東洋鯉魚隊。鯉魚隊的球團成立於1950年，作為戰後復興的一部分，由廣島縣出身的熱心人士、當地企業以及廣島縣民共同出資成立。因為沒有所屬企業作為球團老闆，而是以「市民球團」的形式由市民支持運作，所以對廣島縣民而言，鯉魚隊早已超越一般職棒球隊的存在。到球場觀賽的球迷熱情也非常驚人，這是鯉魚隊的一大特色。
此外，在球場周邊隨處都能看到滿滿的「鯉魚隊之愛」。在廣島車站，還有包裝可愛的鯉魚隊手信喔！
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建議提前到球場！
球場的開放時間會依各球場而異，不過大約建議在比賽開始前2～3小時左右到達比較合適。球場內非常寬敞，不僅有美食區和商品販售區，有的球場還設有可以了解球團歷史的博物館等，非常值得一逛。
如果可能的話，建議提前抵達，順便好好享受比賽前的球場氛圍。慢慢在場內走走逛逛，很快就到比賽時間了喔。
觀賽時的攜帶物品與注意事項
觀賽前，一定要先確認好需要攜帶的物品。若是戶外球場，建議準備雨衣或折疊傘，以備突如其來的下雨。
另外，飲料與食物等的攜帶規定會因球場而異，需要特別注意。例如馬自達球場禁止攜帶玻璃瓶、罐裝飲品及膠樽飲品入場。
穿上球團周邊商品，一邊看球一邊為球隊加油吧！
職棒比賽通常會有3～4小時，算是相當長的賽程。加油時常常需要站起來揮動手臂或走動，所以建議穿著舒適、好活動的服裝。
另外，如果戴上應援毛巾、棒球帽，或穿上球迷版球衣等鯉魚隊周邊商品，觀賽的樂趣會更上一層樓。球場內也有官方商店，可以考慮在此購買。穿上周邊商品，就會感受到與周圍球迷的連結，彷彿自己也成了球隊的一員喔！
也別忘了球場美食！
談到棒球觀戰的另一大樂趣，就是「球場美食」啦！各個球場都有當地特色美食，還有很多在社交媒體上超吸睛、獨特的餐點可以享用。
提到馬自達球場的招牌美食，「鯉魚隊烏冬」絕對不能錯過。據說這道料理已經有60年的歷史呢！！
另外，還有許多適合拍照打卡的美食，以及新舊交織的各種特色料理，選擇非常豐富。能在球場大快朵頤只有這裡才吃得到的美食，絕對能讓你的觀賽體驗更加精彩！
一同加入球團慣例的應援活動吧！
各個球團都有自己的應援歌、得點機會時的應援主題曲、應援舞蹈，甚至還有噴射氣球等固定的應援活動。只要跟著身邊的球迷一起唱歌、拍手，就能讓看球的樂趣加倍！
這場比賽的結果如何呢？
當天鯉魚隊正處於苦吞七連敗的低潮，不過比賽隨著局數推進，現場氣氛愈來愈熱烈，最後竟然拿下漂亮的勝利！
球場瞬間被喜悅包圍，能與所有球迷一同分享勝利的感動，這就是只有在現場才能體驗到的獨特魅力。
這些都是電視前絕對感受不到的現場魅力！
球棒與球正面相撞的清脆聲響、投手全力投球的魄力、觀眾席上響徹雲霄的加油聲，這些都是透過電視轉播無法感受到的「真實棒球觀戰」魅力。一定要親自走進球場，親身體驗一次，相信你會更加愛上棒球！
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