「好想住在憧憬的東京，但又不知道該選哪裡才好……」如果有這樣的煩惱，歡迎繼續閱讀。本文將從東京23區中精選出「東京適合居住的地區」，並詳細介紹這些地區的治安狀況、交通、房租行情及生活機能等。如果正考慮在東京一人生活，或是正在尋找適合家庭居住的地區，千萬別錯過！
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東京哪裡適合居住呢？
東京各區域的氛圍差異很大，因此根據你的生活方式與價值觀，適合居住的地點也會有所不同。若能整理出自己最在意的條件，例如「交通便利」、「安靜穩定的生活環境」、「租金較便宜的地區」等等，就能更清楚地找出最適合自己的居住地區。
所謂「適合居住」是什麼意思呢？
所謂的「適合居住的地區」，其實每個人心中的標準都不盡相同。以下為你介紹五個在選擇居住地時常被視為重要參考的評估方向：
1. 治安良好
是否能在安全的環境中生活，是各個年齡層都重視的要素。具體來說，可以參考該區的犯罪發生率、夜晚街道的照明情況、人流多寡等。如果有特別感興趣的地區，建議事先向當地房屋仲介詢問治安狀況，會更安心。
2. 房租行情
就算某個地區再有吸引力，若房租超出預算，長期居住也會變得困難。由於東京各區的房租差異相當大，因此選擇符合自身收入與生活型態的地區非常重要。一般建議房租佔每月實領收入的20%～30%，可依此標準來衡量自己的負擔能力。
3. 餐廳或超市的多寡
生活中不可或缺的超市，以及可輕鬆外食的餐館等是否充足，會直接影響生活的便利度與滿意度。尤其是對單身族群或雙薪家庭來說，能在家附近輕鬆解決用餐與購物需求，是一大優勢。
4. 大眾運輸的便利性
在東京都內移動，離不開電車與巴士等公共交通工具。是否有始發站、是否可利用多條路線、是否相對不擁擠等，都是影響居住便利性的關鍵。如有特定經常搭乘的通勤或通學路線，不妨以該路線沿線為優先考量區域。
5. 醫院和公園等生活配套的完善程度
醫院、可與孩子一同遊玩的公園、福祉設施等生活基礎設施，是支撐安心且舒適生活的重要基礎。特別是對於有家庭的居住者而言，這類設施的完善程度，往往是評斷居住環境是否舒適的重要因素。
綜合以上幾點進行評估與思考，有助於更具體地描繪出對自己來說什麼才是「適合居住的地區」。
【依類別】東京23區的推薦居住地區
了解了衡量適合居住程度的要點後，接下來將具體介紹「東京23區的推薦居住地區」，並列出具體的地區名稱。我們將依「適合單身人士」、「適合家庭」等分類將幫助你選擇合適的居住地，歡迎作為尋找住處的參考。
【適合單身人士】東京23區的推薦居住地區
以下是適合單身人士的三個推薦地區：
荻窪（杉並區）
荻窪是以治安良好著稱的地區。房租相對中等，車站周邊擁有大型超市、傳統商店街以及多間餐廳，日常購物或外食都非常方便。這裡有JR中央線及東京地鐵丸之內線（始發站），直達新宿及東京市區，交通便利。醫院及公共設施等也都在步行範圍內，因此對於第一次獨居的人士來說，是一個非常適合的地區。
治安良好：★★★★☆
房租便宜：★★★☆☆
餐廳與超市：★★★★☆
交通便利：★★★★☆
生活配套：★★★★☆
練馬 （練馬區）
練馬區綠意盎然，治安也相當良好，是一個適合首次獨居的人安心生活的地方。相較於市區，這裡的房租價格相對實惠，且有許多適合單身人士的住宅。車站周圍有熱門的連鎖店和大型超市，日常的飲食和購物也非常便利。在交通方面，可以搭乘西武池袋線和都營大江戶線等四條路線，前往池袋、新宿、六本木等地的交通也非常方便。區內擁有完善的公園和區役所設施，讓人能夠感受到便捷的生活環境。
治安良好：★★★★☆
房租便宜：★★★★ ☆
餐廳與超市：★★★★★
交通便利：★★★★☆
生活配套：★★★★☆
武藏小山（品川區）
武藏小山是品川區內相對治安較好的地區，因此非常受歡迎。車站前有一條拱廊商店街，餐廳和超市的設施非常完善，完全無可挑剔。由於位於品川區，雖然房租略高，但考慮到便利性，這個價格是可以接受的。交通也非常便利，搭乘東急目黑線可以輕鬆前往目黑站或市中心，因此對於上班或上學的人來說十分方便。生活設施也很完善，所有日常所需的東西都能輕鬆取得，是一個既具都市感又適合居住的地區。
治安良好：★★★★☆
房租便宜：★★☆☆☆
餐廳和超市：★★★★★
交通便利：★★★★☆
生活配套：★★★★☆
【適合家庭】東京23區的推薦居住地區
接下來，我們將介紹三個適合家庭的推薦地區。
吉祥寺（武藏野市）
吉祥寺是一個完美平衡自然與都市生活的地方，經常出現在各大媒體的「理想居住地」排行榜中，且常年名列前茅，是許多人嚮往的區域。車站周圍有各式各樣的商業設施、餐廳和超市，日常生活中的購物和外出用餐都相當方便。由於這裡是鬧區，車站周圍常常人潮眾多，因此需要一定的防盜措施來保障安全。雖然房租相對較高，但若考慮到與市中心的便捷交通以及周邊的各項生活設施，這樣的租金是非常值得的。搭乘JR中央線或京王井之頭線，輕鬆就能抵達新宿或澀谷，交通非常便利。且這裡不僅有眾多教育機構和醫療設施，還有井之頭公園等綠地，是一個非常適合家庭和育兒的理想場所。
治安良好：★★★☆☆
房租便宜：★★★☆☆
餐廳與超市：★★★★★
交通便利：★★★★☆
生活配套：★★★★★
世田谷區
世田谷區在23區內以治安良好而著名，深受家庭族群的喜愛。區內有許多寧靜的住宅區，雖然租金偏高，但根據地區的不同，也有一些價格合理的物件可選。區內擁有許多大型超市和餐廳，生活便利性相當高。交通方面，各區的差異較大，但可搭乘小田急線、田園都市線、東急線等多條路線，前往市中心也相對順暢。區內綠意盎然的公園和醫療設施齊全，生活基礎建設完善，讓人感到安心，因此可以說這裡是育兒的理想環境。
治安良好：★★★★★
房租便宜：★★★☆☆
餐廳與超市：★★★★★
交通便利：★★★★☆
生活配套：★★★★★
板橋區
板橋區擁有許多適合家庭的住宅，且房租普遍較為便宜。區內治安穩定，且擁有分布各處的大型超市和許多本地特色的餐廳，讓人對生活環境倍感安心。若搭乘都營三田線或埼京線，亦能輕鬆前往市中心。區內的公園、幼兒園、醫療設施等生活機能完善，在2024年「適合雙薪夫婦育兒的地區排名※」中，與豐島區並列為東京第一名（全國第三名），可說是非常適合育兒的理想地區。
※資料來源：日經 xwoman「2024年適合雙薪夫婦育兒的地區排名」
治安良好：★★★★☆
房租便宜： ★★★★ ☆
餐廳與超市：★★★★☆
交通便利：★★★★☆
生活配套：★★★★☆
【適合外國人】東京23區的推薦居住地區
接下來，我們將為外國人挑選三個推薦地區！
新宿區
在治安方面，雖然新宿區的部分地區需要特別留意，但像是位於新大久保的韓國城等，擁有豐富的國際色彩，是這裡的一大魅力。雖然房租偏高，但因設有像是外國人在留支援中心等向外國人提供的支援設施，因此對想在日本生活的外國人來說，是個相對適合居住的地方。不僅餐廳和超市提供來自世界各地的飲食文化，還能使用JR和多條地鐵路線，交通十分便利。許多醫院與公共設施也都能提供英語服務，生活配套完善，能夠滿足多元化的需求。
治安良好：★★☆☆☆
房租便宜：★★☆☆☆
餐廳與超市：★★★★★
交通便利： ★★★★★
生活配套：★★★★☆
👉 新宿的推薦活動
江戶川區
江戶川區過去在治安方面曾令人擔憂，但現在隨著再開發的推進，生活環境正逐步完善。這裡擁有遠離都市喧囂的寧靜地帶，租金在東京23區當中也屬於較為便宜的地區。區內有許多大型超市和日用品店，日常生活相當便利。可利用總武線與都營新宿線，前往市中心的交通也很方便。此外，為外國人提供的生活支援窗口十分完善，而實際上外國人居住人口也是23區中最多的，因此非常推薦給來自海外的朋友。
治安良好：★★★★☆
房租便宜： ★★★★ ☆
餐廳與超市：★★★☆☆
交通便利：★★★★☆
生活配套：★★★★☆
港區
港區雖然包含部分娛樂街區，但高級住宅區的治安可說是東京都內數一數二的水準。雖然房租偏高，但擁有完善的國際商業環境與教育機構，濃厚的國際氣氛也使這裡深受駐日外籍人員的喜愛。餐廳與超市多為高級設施，加上多條交通路線交錯，可靈活利用，交通便利性極高。醫療機構與國際學校也非常充實，生活基礎設施無可挑剔，能夠提供高品質的居住體驗。
治安良好：★★★☆☆
房租便宜：★☆☆☆☆
餐廳與超市：★★★★☆
交通便利：★★★★★
生活配套：★★★★★
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【房租便宜】東京23區的推薦居住地區
最後，我們要為那些「總之就是想住在房租便宜的地方！」的朋友推薦三個地區。
足立區
足立區的房租可說是非常地便宜。車站前有大型超市與眾多餐廳，生活機能非常完善。交通也相當便利，尤其是北千住站周邊，可以使用JR常磐線、東京地下鐵千代田線等五條路線。醫療設施與公園也都相當充足，是一個非常適合想要壓低房租支出的人的地區。
治安良好：★★★☆☆
房租便宜：★★★★★
餐廳和超市：★★★☆☆
交通便利：★★★★☆
生活配套施：★★★☆☆
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葛飾區
葛飾區帶有傳統下町的溫馨氛圍，治安也相對穩定。房租偏低，當地有許多社區型超市和餐廳，日常生活相當便利。雖然交通稍微花些時間，但仍可利用京成線、JR常磐線等前往市中心。生活配套完善，非常適合重視CP值的單身人士或家庭居住。
治安良好：★★★★☆
房租便宜： ★★★★★
餐廳與超市：★★★☆☆
交通便利：★★★☆☆
生活配套：★★★☆☆
＜評價標準＞
★★★★★： 非常好（即使從東京整體來看也屬於頂尖級別）
★★★★ ☆：良好（感覺安心、便利的程度）
★★★ ☆☆：普通（並不差，但也有一些問題）
★★ ☆☆☆：稍微需要注意（根據條件可能會有些令人擔心的地方）
★ ☆☆☆☆：低較低（選擇時需要謹慎）
東京中哪個區不適合居住？
在網路或口碑中，常常會看到「〇〇區不適合住」之類的意見。不過，每個區域都有其優點和缺點，無法一概而論地說哪裡一定不好。
例如，雖然有些區域的治安或噪音問題可能讓人擔心，但對某些人來說，這些區域的房租便宜或交通便利，反而可能是很大的吸引力。
因此，除了靠事前的調查之外，實際去看房或親自走訪感興趣的街道，感受那裡的氛圍也是非常重要的。不要過於被資訊左右，應該用自己的眼睛來做判斷，選擇一個讓自己滿意的住處。
那麼究竟該住在哪裡呢？感到猶豫時的思考方向
當你對住在哪裡感到猶豫時，首先應該弄清楚「對自己來說，最重要的是什麼」。例如「想要壓低房租」、「希望住在方便通勤的地方」等，根據不同的需求，選擇的地區會有很大不同。在整理好優先順序後，不妨親自走一趟您感興趣的街區，或許能更容易找到讓自己感覺合適的地方。
「2025年想住的地區排行榜」
根據SUUMO的「2025年想住的地區排行榜首都圏版※」顯示，排名第一的是「橫濱」，第二是「大宮」，第三是「吉祥寺」，人氣地區的排名已經公布。其他像是池袋、新宿、品川等主要車站也都名列前茅，顯示出JR山手線沿線在交通便利性及居住舒適度上的高評價。
※資料來源：不動産・住宅網站 SUUMO「想住的地區排行榜」
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