想盡情享受日本的冬季，不妨到滑雪場體驗雪山的魅力吧！這次精選了日本（新潟、長野）適合初學者安心享樂的滑雪場，並且是從東京出發，乘坐新幹線或直達巴士只需約1至3小時即可到達的30個推介的滑雪場。
文中清晰整理了2025～2026年度的營業期間、滑雪道數量、是否有夜間滑雪、是否有能支援外語（英文、普通話、廣東話等）的滑雪教練的滑雪學校、票券價格、票券種類、交通方式等資訊。無論是初學者還是有經驗的滑雪者，都可以參考這些資訊，選擇最適合自己程度的滑雪場。
※如透過本文介紹購買或預約商品，可能會有部分銷售額回饋給FUN! JAPAN。
🚅預訂新幹線班次就選NAVITIME Travel！ 👉 請按此
😄使用NAVITIME eSIM，讓你日本之旅更舒適！👉 請按此
日本滑雪場如何選擇？選擇滑雪場的小貼士
日本從北到南分布著眾多高質素的滑雪場，無論是極致粉雪還是廣闊雪道，各地滑雪場各具特色。選擇滑雪場時，最重要的是找到適合自己風格的地方。請參考以下幾點，尋找理想的滑雪場吧。
配合自己程度的滑雪道
不妨留意一下「初學者%、中級者%、高級者%」的比例及滑雪道數量。初學者建議選擇初學者滑雪道佔40%以上的滑雪場會更安心。滑雪道數量越多，越不容易感到厭倦。此外，海拔較高的滑雪場通常雪質更佳且穩定，特別是評價極高的鬆軟粉雪，即使跌倒也不會太痛，非常適合初學者練習。非壓雪滑雪道或後山區域則屬於中高級者的挑戰性滑行路線，初學者最好避免使用。
此外，若滑雪場的滑雪學校支援外語，即使是外國人不懂日語也能安心參加課程（有些甚至提供廣東話教學）。帶小朋友同行的家庭，建議選擇設有兒童樂園（Kids Park）、雪地樂園（Snow Park）或托兒設施的滑雪場，讓親子都能安心享受冬季運動。
善用「時段票」或「夜間票」靈活安排有限時間
在日本滑雪場滑雪時，需要購買「纜車票」（票券）以乘坐纜車或纜車廂。最常見的是可於滑雪場營業時間內隨時使用的「一日票」，但亦有按小時計算的「時段票」，以及在有夜間營業的滑雪場可於傍晚至深夜滑雪的「夜間票」。這些票券的價格通常比一日票便宜，可根據實際滑雪時間選擇，較為經濟。即使只在抵達當日或最後一天上午等有限時間內，也能靈活享受冬季運動。對於覺得「只能在短時間內滑雪，卻要買一日票太浪費！」的人尤其推薦！此外，若打算滑雪多天，購買2日票等會更划算。
從東京出發的交通
從東京前往滑雪場主要有三種方式。第一種是乘坐新幹線。從東京站出發，前往長野或新潟等滑雪場地區約需1至2小時，從最近的車站再轉乘接駁巴士或的士前往滑雪場。
第二個選擇是高速巴士。從新宿或東京站等主要巴士總站有許多直達各大滑雪場的高速巴士，無需轉車，相對輕鬆且價格合理，是不錯的選擇。
第三個選擇是租車。租車的好處是可以自由移動，但冬季時需特別留意因積雪或結冰的道路狀況。此外，有時必須安裝雪胎或雪鏈。如擔心在雪地駕駛，建議使用公共交通工具。
相關文章
從東京出發方便前往的日本推薦滑雪場30選一覽表
以下將為大家介紹30個從東京出發交通便利的日本推薦滑雪場。我們將2025～2026年度的營業期間、地點、滑雪道數量、初學者滑雪道比例、是否有夜間滑雪、是否有能支援外語的滑雪學校、票價（成人纜車一日券、標準價格）、時段票種類、交通方式等資訊整理成一覽表，方便大家參考。
※1 票價為成人纜車一日券（標準價格）。如於網上預先購票，有機會享有折扣。詳情請參閱各官方網站。
※2 時段票種類：AM＝上午票、PM＝下午票、2h＝2小時票、4h＝4小時票等
※3 滑雪教練/ 教學課程所支援的外語：：EN＝英語、CH＝中文、CAN＝廣東話、TH＝泰語
※4 交通方式：🚅＝從東京站乘新幹線或新幹線＋電車，🚌＝從東京市區出發的高速巴士
【新潟縣】越後湯澤地區滑雪場
| 營業期間 （預定） | 滑雪場名稱 （官方網站） | 地點 | 滑雪道 數量 | 初學者 雪道比例 | 票價 ※1 | 時段票 （種類） ※2 | 夜間滑雪 | 支援外語 滑雪學校 ※3 | 交通方式 ※4 |
| 2025/11/22～ 2026/5/17 | 神樂滑雪場 （かぐらスキー場） | Map | 30 | 37％ | 7,500日圓 | AM/ PM | × | EN、CH | 🚅越後湯澤站（約70分鐘）→巴士（約18分鐘） |
| 2025/12/6～ 2026/4/5 | 上越國際滑雪場 | Map | 22 | 30% | 5,800日圓 | PM | 〇 | EN | 🚅越後湯澤站（約70分鐘）→電車（約13分鐘）→接駁巴士（約10分鐘） |
| 2025/12/12～ | 神立滑雪度假村 | Map | 16 | 30% | 5,500日圓 | 4h | 〇 | EN | 🚅越後湯澤站（約70分鐘）→接駁巴士（約7分鐘） |
| 2025/12/13～ | 湯澤高原滑雪場 | Map | 8 | 30% | 6,900日圓 | 4h | × | EN、CH | 🚅越後湯澤站→步行（8分鐘） |
| 2025/12/13～ 2026/4/5 | 苗場滑雪場 | Map | 24 | 42% | 7,800日圓 | 4h、8h | 〇 | EN、CH | 🚅越後湯澤站（約70分鐘）→巴士（約45分鐘） |
| 2025/12/19～ | NASPA滑雪花園 | Map | 8 | 40% | 7,000日圓 | 5h | 〇 | EN、CH | 🚅越後湯澤站（約70分鐘）→接駁巴士（約3分鐘） |
| 2025/12/19～ | 石打丸山滑雪場 | Map | 23 | 30% | 7,900日圓 | 4h、10h | 〇 | × | 🚅越後湯澤站（約70分鐘）→接駁巴士（約10分鐘） |
| 2025/12/20～ | 岩原滑雪場 | Map | 20 | 40% | 5,500日圓 | PM | 〇 | × | 🚅越後湯澤站（約70分鐘）→接駁巴士（約10分鐘） |
| 2025/12/20～ | 湯澤公園滑雪場 | Map | 11 | 40% | 4,500日圓 | AM/ PM | 〇 | × | 🚅越後湯澤站（約70分鐘）→接駁巴士（約10分鐘） |
| 2025/12/20〜 | GALA湯澤滑雪場 | Map | 16 | 35% | 7,300日圓 | 4h | × | EN、TH、 CH、CAN | 🚅GALA湯澤站直達（最快約71分鐘） |
| 2025/12/20～ | 舞子滑雪場 | Map | 26 | 40% | 7,000日圓 | 5h | 〇 | EN、CH | 🚅越後湯澤站（約70分鐘）→接駁巴士（約20分鐘） |
| 未公開 | 湯澤中里滑雪場 | Map | 16 | 40% | 5,800日圓 | 5h | 〇 | EN、CH | 🚅越後湯澤站（約70分鐘）→接駁巴士（約15分鐘） |
【新潟縣】妙高地區滑雪場
| 營業期間 （預定） | 滑雪場名稱 （官方網站） | 地點 | 滑雪道 數量 | 初學者 雪道比例 | 票價 ※1 | 時段票 （種類） ※2 | 夜間滑雪 | 支援外語 滑雪學校 ※3 | 交通方式 ※4 |
| 2025/12/13〜 2026/3/29 | 赤倉溫泉滑雪場 | Map | 17 | 65％ | 7,000日圓 | 5h | 〇 | EN | 🚅妙高高原站（約140分鐘）→接駁巴士（約8分鐘） |
| 2025/12/13～ | 池之平溫泉ALPEN BLICK滑雪場 | Map | 16 | 32% | 6,900日圓 | 4h | × | × | 🚅妙高高原站（約140分鐘）→接駁巴士（約10分鐘） |
| 2025/12/13～ 2026/03/29 | 妙高杉之原滑雪場 | Map | 16 | 40% | 8,000日圓 | 4h | × | EN、CH | 🚅妙高高原站（約140分鐘）→巴士（約30分鐘） |
【長野縣】白馬地區滑雪場
| 營業期間 （預定） | 滑雪場名稱 （官方網站） | 所地點 | 滑雪道 數量 | 初學者 雪道比例 | 票價 ※1 | 時段票 （種類） ※2 | 夜間滑雪 | 支援外語 滑雪學校 ※3 | 交通方式 ※4 |
| 2025/11/28～ | 栂池高原滑雪場 （つがいけマウンテンリゾート） | Map | 10 | 50% | 8,200日圓 | AM/ PM | × | EN、CH | 🚅長野站（約90分鐘）→巴士（約90分鐘） |
| 2025/12/1～ 2026/3/15 | 白馬八方尾根滑雪場 | Map | 16 | 30% | 8,700日圓 | AM/ PM | × | EN | 🚌「白馬八方」巴士站（約5小時） |
| 2025/12/13～ 2026/4/5 | 白馬乘鞍溫泉滑雪場 | Map | 14 | 30% | 6,200日圓 | 4h | × | EN | 🚅長野站（約90分鐘）→巴士（約90分鐘） |
| 2025/12/13～ 2026/3/30 | 白馬科爾蒂納滑雪場 （白馬コルチナスキー場） | Map | 16 | 40% | 6,200日圓 | 4h | 〇 | EN、CH | 🚅長野站（約90分鐘）→巴士（約120分鐘） |
| 2025/12/13～ 2026/3/22 | HAKUBA VALLEY 鹿島槍滑雪場 家庭樂園 | Map | 12 | 40% | 5,900日圓 | × | × | EN、CH、 CAN | 🚅長野站（約90分鐘）→巴士（約60分鐘）→接駁巴士（約60分鐘） |
| 2025/12/19～ | White Resort 白馬SANOSAKA | Map | 10 | 40% | 5,400日圓 | 3h、5h | × | EN、CH | 🚅長野站（約90分鐘）→巴士（約70分鐘）→電車（約30分鐘） |
| 未公開 | Able白馬五龍 | Map | 15 | 35% | 9,500日圓 | AM/ PM | 〇 | EN、CH | 🚌「白馬五龍」巴士站（約5小時） |
| 未公開 | Hakuba47 Winter Sports Park | Map | 8 | 30% | 9,500日圓 | AM/ PM | × | EN | 🚌「白馬47」巴士站（約5小時13分鐘） |
| 未公開 | 白馬岩岳冰雪樂園 | Map | 9 | 15% | 6,500日圓 | AM/ PM | × | EN、CH | 🚌「白馬岩岳Mountain Resort」巴士站（約5小時20分鐘） |
| 未公開 | 爺岳滑雪場 | Map | 7 | 70% | 5,400日圓 | AM/ PM | 〇 | EN、CH | 🚌「信濃大町站前」巴士站（約4小時30分鐘）→接駁巴士（約15分鐘） |
【長野縣】輕井澤、野澤、飯山地區滑雪場
| 營業期間 （預定） | 滑雪場名稱 （官方網站） | 地點 | 滑雪道 數量 | 初學者 雪道比例 | 票價 ※1 | 時段票 （種類） ※2 | 夜間滑雪 | 支援外語 滑雪學校 ※3 | 交通方式 ※4 |
| 2025/11/1～ 2026/3/31 | 輕井澤王子大飯店滑雪場 | Map | 14 | 58% | 8,000日圓 | PM | × | EN、CH | 🚅輕井澤站（約60分鐘）→接駁巴士（約1分鐘）/ 步行（約10分鐘） |
| 2025/11/29～ | 野澤溫泉滑雪場 | Map | 44 | 40% | 7,500日圓 | 4h | 〇 | EN | 🚅飯山站（約100分鐘）→巴士（約25分鐘）→接駁巴士（約15～20分鐘） |
| 2025/12/13～ 2026/3/29 | 斑尾高原滑雪場 | Map | 32 | 35% | 8,500日圓 | 3h、5h等 | 〇 | EN | 🚅飯山站（約100分鐘）→巴士（約30分鐘） |
| 2025/12/20～ 2026/3/29 | 七巧板滑雪場 （タングラムスキーサーカス） | Map | 19 | 30% | 6,500日圓 | 4h | 〇 | EN、CH | 🚅飯山站（約100分鐘）→巴士（約45分鐘） |
| 未公開 | 戶狩溫泉滑雪場 | Map | 13 | 30% | 5,500日圓 | AM/ PM | 〇 | EN | 🚅飯山站（約100分鐘）→接駁巴士（約20分鐘） |
【kkday】交通・移動相關：
Comments