圖片提供：住吉大社
你知道日本神社每半年所舉行的「大祓」除厄儀式嗎？這是一項重要的儀式，旨在祓除我們在日常生活中不知不覺累積的罪惡與穢氣，淨化身心。特別是在6月30日左右舉行的「夏越之祓」中，最具特色的就是穿越以茅草編成的大圓環「穿越茅之輪」（茅の輪くぐり）儀式。本文將針對「夏越之祓」（夏越の祓）以及在除夕舉行的「年越之祓」（年越の祓）深入說明它們的意義與起源、具體的儀式方式及相關習俗等。
6月與12月所舉行的特別儀式
在日本的神社中，每隔半年便會舉行一次名為「大祓」的儀式。這是一種為了「祓除過去半年間所累積的罪惡與穢氣，帶著煥然一新的心情迎接下個半年」而設立的重要儀式。
或許有人會想：「我又沒有犯罪，也沒有什麼穢氣吧！」但從廣義來說，例如在日常生活中不小心殺了昆蟲，或是看到昆蟲屍體這類事情其實經常發生。在神道的觀念中，即使平常保持清潔，這類的「穢氣」也是在生活中難以避免的。
因此，藉由去除穢氣來淨化身心、祈求不遭災禍，就是這項「大祓」儀式的意義。
6月舉行的儀式稱為「夏越之祓」，12月的則稱為「年越之祓」。在6月的夏越大祓中，最具代表性的儀式是「穿越茅之輪」，而在12月的年越之祓，則以「人形祓」（人形祓い）最為典型。接下來，我們將分別詳細介紹這兩項儀式的內容。
6月的「夏越之大祓」是什麼樣的儀式呢？
首先來看看6月舉行的「夏越之大祓」（夏越の大祓）。這項儀式大多是在「6月30日」進行，目的是祓除過去半年間的罪惡與穢氣，祈求無病無災，也會舉行「穿越茅之輪」的儀式。這是在神社境內或鳥居下方設置一個巨大的茅草圓環，參拜者穿越茅之輪，據說可以藉此消災解厄。
舊曆的6月（對應現今的7月），正值酷暑高濕、食物容易腐敗的時節，也經常伴隨傳染病流行。為了消除人們對疾病與災難的憂慮，並祈願平安度過嚴峻的夏天，這項儀式逐漸演變成固定的夏季風俗。
「穿越茅之輪」儀式的體驗方式
「茅之輪」是使用「茅草」或「稻草」等植物編製而成的大型圓環。根據神社的不同，茅之輪的大小也會有所差異，較大的甚至直徑可達約5米左右，足以讓成人輕鬆步行穿過。
穿越這個圓環的行為稱為「穿越茅之輪」。據說穿過設置於神社的茅之輪，可以驅除邪氣、淨化身心，並避開傳染病等災厄。
穿越茅之輪的方式有固定的步驟，需「依八字形繞行三次」。具體步驟如下：
- 先向左繞行（就像畫出一個8字一樣）
- 再向右繞行
- 接著再度向左繞行
- 最後從正面直接穿越茅之輪，完成儀式
「人形祓」是什麼樣的儀式呢？
作為一同舉行的除厄儀式，還有一項稱為「人形祓」的傳統儀式。參與者會在剪成紙人的紙片上寫下自己的名字，象徵性地將自身的罪過與穢氣轉移到紙人上，再用紙人輕輕拂過全身，藉此進行淨化。完成後，神社會將這些紙人焚燒於神聖之火中，或是將其投入水中，讓穢氣隨水流去。
在日本，自古以來便有「將穢氣隨水流走」的觀念，因此人們相信，將承載罪穢的紙人放水流走，便能達到身心清淨、消災解厄的效果。
食用「水無月」的習俗
在夏越之祓的時節，有一種祈求無病無災的習俗，便是食用名為「水無月」的日式糕點。這種甜點是將白色的「外郎」上面鋪上甜煮紅豆，並切成三角形來食用。
過去在宮中等貴族社會中，有一種習俗是在夏越之祓期間食用冰塊，以驅除暑氣。然而對當時的一般百姓來說，冰是一種奢侈品，並非隨手可得。
因此，人們便用白色的外郎來象徵冰塊，再加上有驅邪象徵的紅豆，創作出了「水無月」這款甜點。也正因如此，水無月至今仍被視為夏越之祓時期的應景糕點，寓意無病無災、健康平安。
12月的「年越之大祓」是什麼樣的儀式呢？
大祓的儀式中，還有另外一個是12月的「年越之大祓」（年越の大祓），日期正是除夕之日「12月31日」。與為「清除半年來的罪惡與穢氣」的6月夏越之大祓不同的是，年越之大祓則是為了「清除一年來的罪惡與穢氣，並以清潔的心情迎接新的一年」。具體來說，是透過誦唸「大祓詞」來進行除厄。
進行「人形祓」儀式
在年越之大祓中，也會像夏越之大祓一樣進行「人形祓」。將穢氣移到紙製的「紙人」上，然後透過神聖之火焚燒或將其放流至水中，以此來潔淨心身。
與「除夜之鐘」的關聯性
到目前為止介紹的「大祓」，是神社中依照神道進行的除厄儀式。不過對於日本人來說，同樣熟悉的寺廟中，也有依據佛教進行的除厄儀式，也就是在除夕的12月31日敲響的「除夜之鐘」（除夜の鐘）。透過敲響鐘聲108次，據說可以去除一年中的煩惱，並以清新的心情迎接新的一年。
對許多日本人而言，神社（神道）和寺廟（佛教）都是同樣熟悉的存在，通常不會特別區分兩者。因此在日本，「作為除厄儀式」的年越之大祓和除夜之鐘是「共存」的。這對外國人來說，或許會覺得有點不可思議吧。
可以體驗大祓儀式的神社
那麼接下來，將分別介紹在東京、京都、大阪各兩處可以體驗大祓儀式的神社。
【東京】龜戶淺間神社
位於東京都江東區的亀戶淺間神社，每年會舉辦以「關東第一的穿越大茅之輪」為主題的夏越之大祓。這個儀式的日期並不固定，通常會在每年6月30日左右的週六下午5點舉行，2025年的日期是6月21日（六）。茅之輪會持續到7月7日的七夕，期間民眾可以自由穿越茅之輪。
在年末，從12月20日過後，神社會設置茅之輪，並在除夕的12月31日下午5點舉行大祓儀式。儀式結束後，直到新年後的10日左右，民眾仍可繼續進行穿越茅之輪。
龜戶淺間神社
- 地址：東京都江東區龜戶9-15-7
- 社務所 ：09:00～16:00 ※可自由參拜
- https://www.sengen.or.jp/
【東京】東京大神宮
位於東京都千代田區的東京大神宮，會在每年6月下旬至6月30日之間設置茅之輪。
在這段期間，民眾可以自由穿越茅之輪並進行參拜。請注意，6月30日的下午1點至5點左右將舉行夏越之大祓儀式，這段時間內不可穿越茅之輪。此外，當天人潮擁擠，因此建議可以選擇其他日期前來參拜。
東京大神宮
- 地址：東京都千代田區富士見 2-4-1
- 社務所 ：06:00～21:00 ※可自由參拜
- https://www.tokyodaijingu.or.jp/
【京都】平安神宮
位於京都市左京區的平安神宮，是為紀念平安遷都1100周年而創建的。神社的朱紅色建築和約24米高的大鳥居十分引人注目。茅之輪會設置在國家重要文化財的大型樓門「應天門」前。每年大約從6月24日左右到6月30日，民眾可以自由穿越茅之輪。至於「夏越之大祓式」儀式，則會在6月30日的下午4點舉行。
平安神宮
- 地址：京都府京都市左京區岡崎西天王町97
- 參拜時間：06:00～18:00 ※因季節而異
- https://www.heianjingu.or.jp
【京都】賀茂別雷神社（上賀茂神社）
位於京都府京都市北區的賀茂別雷神社（上賀茂神社），每年會在6月10日左右至6月30日之間設置茅之輪。通常在6月30日的10點舉行夏越儀式，並在晚上8點舉行夏越之大祓式。在這一天，神職人員完成儀式後，直到大祓式開始之前，參拜者也可以自由穿越茅之輪。
至於年末，12月31日的下午4點開始會舉行大祓式。會將代表人形的紙偶放流至神社境內流動的小河中，神職人員也會誦唸中臣祓詞等進行相關的儀式。
賀茂別雷神社（上賀茂神社）
- 地址：京都府京都市北區上賀茂本山339
- 社務所：09:00～18:00 ※可自由參拜
- https://www.kamigamojinja.jp/
【大阪】大阪天満宮
位於大阪府大阪市北區的大阪天滿宮，在日本三大祭典之一的「天神祭」（7月24日、25日）期間，也會進行穿越茅之輪儀式。此外，天神祭的其中一個活動「天滿神社七夕祭」（7月7日）中，也會在本殿前設置一個大型的茅之輪，參拜者可以自由穿越。
在年末的12月31日，神社會舉行「大祓」儀式。儀式中會使用人偶來祓除罪惡和穢氣，並進行淨化儀式。此外，穿越茅之輪也會在此期間進行。
大阪天滿宮
- 地址：大阪市大阪市北區天神橋2-1-8
- 社務所：09:00～17:00 ※可自由參拜
- https://osakatemmangu.or.jp/
【大阪】住吉大社
位於大阪府大阪市住吉區的住吉大社，每年在7月31日會舉行大阪府的無形民俗文化財「夏越祓神事」。在這一天，身穿華麗和服的女性與孩童們「夏越女、稚兒」排成行列穿越茅之輪，儀式完成後，參拜者也可以參與行列並穿越茅之輪。在穿越茅之輪時，民眾會吟誦和歌：「住吉の夏越（なごし）の祓する人は千年（ちとせ）のよはひのぶといふなり」。
至於年末，12月31日的下午4點開始會舉行「師走大祓式」。參與儀式的民眾會使用由麻和紙混合後細切而成的「切麻）」，用來進行自我祓除的儀式。
住吉大社
- 地址：大阪府大阪市住吉区住吉2-9-89
- 社務所：09:00～17:00 ※參拜時間為 6:00～17:00（4月～9月），6:30～17:00（10月～3月）
- https://www.sumiyoshitaisha.net/
讓我們透過日本傳統的「大祓」儀式來驅除厄運吧
這次，我們以6月的「夏越之祓」和12月的「年越之祓」為中心，介紹了日本神社每半年舉行一次的「大祓」儀式。包括文中提到的神社在內，這項儀式可在日本各地的神社體驗。在季節交替之際，不妨參加一次淨化身心的儀式吧。
參考文獻：
《日本大百科全書 第15卷 第2版》，初版，小學館，1994年，共927頁
三浦康子著，KATOYUKO繪圖，《想傳達給孩子的春夏秋冬 享受和風儀式的繪本》，初版，永岡書店，2014年，共144頁
福田AJIO、菊池健策、山崎祐子、常光徹、福原敏男著，《您該知道的日本年度傳統儀式事典》，初版，吉川弘文館，2012年，共207頁
平藤喜久子 著，《神社是什麼樣的地方？》，初版，筑摩Primar新書，2015年，共202頁
Comments