【快速食譜】微波爐就可以簡單做出「南瓜芝士燒」

屋企人個個都鍾意！！ 南瓜芝士燒～

切塊後搗碎再用微波爐烤就OK。簡單就可以享用美味嘅南瓜。芝士融埋一齊。南瓜有抗氧化作。 用含有豐富嘅維他命A、維他命C、維他命E、β-胡蘿蔔素。β-胡蘿蔔素同芝士一齊嘅吸收率仲會提升。另外，加上牛奶或鮮奶油嘅話會有更滑潤嘅口感。

材料

• 南瓜 １５０ｇ
  
• 融化芝士 適量
  
• 肉桂粉 適量
  
• 胡椒鹽 少許
  

做法

1. 先取出南瓜籽，再將南瓜切成微波爐容易加熱嘅大小
   
2. 擺放於適用微波爐加熱嘅盤上，保鮮紙包好之後600 W加熱5分鐘。南瓜比較硬嘅話，就叮到軟為止，一次加熱一分鐘
   
3. 南瓜連皮變成奶油狀之前搗碎，加入胡椒鹽
   
4. 將南瓜平放於盤上並加入芝士，微波爐嘅烤箱功能250度，10〜12分鐘烤到芝士融化為止。烤麵包機嘅話烤到芝士焦香即可
   
5. 最後撒上肉桂粉就完成囉！