在談論日本文化時絕對不能錯過的傳統競技，就是「大相撲」。力士們激烈對決的震撼場面，加上整個會場瀰漫的熱血氛圍，對日本文化感興趣的你是否也曾想過，有機會一定要親眼看看真正的相撲比賽呢？「可是好像很複雜……」、「第一次去根本不知道該怎麼辦才好……」可能也有不少人有這樣的想法吧。。
因此，這次我們實際造訪了相撲的聖地「兩國國技館」，體驗了由JTB專為訪日旅客推出的「尊榮席」（Premium Seat）方案，帶回第一手的觀賽報導！同時也幫大家徹底整理了新手也能輕鬆享受大相撲的實用秘訣。
讀完這篇文章，大家就能了解如何購票、怎麼挑選座位、觀賽時的禮儀等注意事項，以及相撲比賽的精采看點。現在，就讓我們一起踏入熱血沸騰的大相撲世界吧！
大相撲：集結日本文化精髓的國技
大相撲不只是單純的運動，作為日本的「國技」，它凝聚了日本的歷史、文化和精神。
大相撲的基本概念
相撲是一種源自神道的日本傳統格鬥技。兩名力士在「土俵」上對決，透過將對手推出土俵外，或使對手身體的任何部分（除了腳底）碰觸土俵，以此來決定勝負。
力士們會穿著「兜檔布」（まわし），以鍛鍊出的強健體魄與堅強意志正面對抗。這樣的身姿，也可說體現了日本的「武士道」精神。
大相撲的歷史與文化意義
大相撲的起源非常古老，可追溯至1500多年前的神話時代。世界各地都曾有過類似相撲的較力與摔跤活動，而在日本，相撲則演變為具有儀式性的傳統文化。
在西元8世紀編纂的《古事記》和《日本書紀》中，就已記錄了與相撲起源有關的場景。相撲最初是作為祈求五穀豐收的祭祀儀式，到了平安時代成為宮廷活動，武士時代的鎌倉與戰國時期更被納入武士的訓練內容。而進入江戶時代後，大相撲成為庶民的大眾娛樂，與歌舞伎並列為當時的熱門表演。
現今的大相撲由日本相撲協會主辦，每年舉辦6次稱為「本場所」的正式比賽。力士們根據本場所的勝負來調整自己的排名（番付），並以最高位階「橫綱」為目標，持續努力修行。
大相撲至今仍保有作為祭祀儀式的濃厚色彩。土俵被視為神聖之地，力士們在上面進行比賽時，懷抱的是向神明奉獻的心情。在比賽前所進行的「四股」（輪流高舉單腳用力頓地的動作）與「塵手水」（淨手儀式）等，也都蘊含著神聖的意義。
觀戰的基本知識：比賽場地與票券、座位選擇
第一次觀看相撲比賽時，可能首先關心的是「地點」及「觀賞方式」吧。
地點（本場所）
大相撲的本場所一年舉行6次。另外，除了正式的本場所外，還有巡業活動，這是巡迴日本各地舉辦的表演性質比賽。
- 一月場所：兩國國技館【東京】
- 三月場所：EDION Arena Osaka（大阪府立體育會館）【大阪】
- 五月場所：兩國國技館【東京】
- 七月場所：IG Arena【愛知】
- 九月場所：兩國國技館【東京】
- 十一月場所：福岡國際中心【福岡】
FUN! JAPAN小編造訪的相撲聖地就是位於東京的兩國國技館。它是專門為相撲設立的常設場館，距離JR兩國站步行僅2分鐘，交通非常便利。周邊有許多與相撲有關的餐廳和手信商店，觀賽前後都能享受愉快時光。
購票方法
大相撲門票非常搶手，尤其是週末和千秋樂（最後一天）常常一票難求，建議提早購買。
主要購票方式如下：
1. 官方購票管道：這是最可靠的方法，但需要經過三階段的優先抽籤（包含大相撲官方Fans Club、Ticket大相撲的優先抽籤，以及Ticket PIA的優先抽籤），之後才會開放一般販售。
2. 在相撲票務代理店（相撲茶屋）購票：在國技館內有20間票務代理店，起源可追溯到江戶時代，當時每間店都有自己的名稱，稱作「お茶屋」。這些代理店不僅代售入場門票，還能幫顧客一併預訂便當、飲料，甚至提供專屬的紀念品。雖然費用相對高一些，但也會提供觀賽上的協助，讓整體體驗更安心、更便利。
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3. 酒店或旅行社套裝行程：提供含票券、酒店及交通的套裝行程，且針對外國遊客推出專屬方案。
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💡 FUN! JAPAN小提醒
因優先抽籤階段票券幾乎都會被搶購一空，一般販售時常常會出現席位或日期售罄的情況。官方Fans Club也有免費會員，建議先註冊比較安心。
大相撲官方會員官方網站👉請點選此處
座位種類與選擇方式
國技館有許多不同類型的座位，每種座位都有其獨特魅力。
溜席（タマリ席）
俗稱「砂かぶり」的座位，就是土俵最近的最前排座位，能夠近距離感受相撲震撼力的絕佳位置，甚至可以聽到力士的喘息聲。但由於力士有可能從土俵跌落到觀眾席，這個位置也存在一定風險。此外，這個座位有不少規定，例如禁止飲食、拍照和使用手機，因此被視為較適合熟悉相撲規則的進階觀眾。
枡席（マス席）
這是日本傳統風格的觀眾席，觀眾需脫鞋坐在座墊上觀賞比賽。一般為四人一格，適合家人或朋友一起觀賽。可以自備便當和茶飲，一邊享受比賽，一邊體驗宛如小型野餐的樂趣。這是能感受到國技館特有氣氛的人氣座位。
椅子席（イス席）
和一般體育場一樣，是坐在椅子上觀賞的座位。這是最普遍、也最容易入門的座位類型，初次觀賽的觀眾也能輕鬆享受。即使是較高的位置，也能俯瞰全場，清楚掌握比賽節奏。在國技館，有些椅子席還附有小型折疊桌，可以邊看比賽邊飲食，相當方便。
💡 FUN! JAPAN小提醒
如果是第一次觀賞相撲，推薦選擇「枡席」（マス席）或「椅子席」（イス席）。想體驗日本傳統氛圍，可以選擇枡席；如果希望輕鬆舒適地欣賞比賽，椅子席會是更便利的選擇。可以依照自己的觀賞風格來挑選最適合的座位。
尊榮席（Premium Seat）
所謂「尊榮席」（Premium Seat）是位於東京兩國國技館正面位置的團體專屬座位，由2個正面包廂座位和7個枡席組成，可容納共20人，全館只有2間。其中一間由JTB進行獨家販售。
東京兩國國技館大相撲「尊榮席」（Premium Seat）觀賽報導
這一天，FUN! JAPAN小編就在東京兩國國技館的「尊榮席」（Premium Seat）觀賞了大相撲比賽。
前方的枡席配有桌子和坐椅，即便身處熱情高漲的觀眾席中，也能舒適地觀賽。雖然四周有隔欄圍起來，但空間相當寬敞，脫下鞋子後可以自在放鬆，讓人充分體驗到濃濃的日本風情。打開便當，和周圍的觀眾一起歡呼交流，正是枡席最有魅力的地方！
包廂席位於枡席正後方，不需脫鞋，能自在地伸展雙腿、輕鬆觀賞比賽。座位內設有衣架、小型保險箱和沙發區，還配有可拉上的窗簾，讓你能享受更有隱私的觀賽體驗。
座位上方設有螢幕，播放著NHK的現場直播。讓你一邊感受現場的震撼氣氛，同時也能透過螢幕看到近距離鏡頭和詳細解說，非常方便。
還可以拉上窗簾，將座位區隔成半開放式包廂。
從座位望出去，視野非常開闊，不但能清楚看到土俵上的比賽，還能感受到周圍觀眾的熱情與歡樂氛圍，讓人興奮不已。
耳邊傳來觀眾高聲喊著自己支持的力士名字，勝負揭曉時全場一同歡呼「哇──！」的震撼場面，連我們FUN! JAPAN小編也忍不住跟著大家一起投入、一起歡呼。
力士們互相衝撞時發出的沉重聲響，以及充滿整個會場的熱氣，和在電視上看比賽完全是兩回事，現場感受甚至讓人起雞皮疙瘩。周圍的觀眾們全都樂在其中，那種整個場館彷彿心靈同步、共享感動的氣氛，真的非常難忘。
推薦給訪日外國遊客的JTB「Grand Sumo Tournament Premium seat」方案！
對於外國觀光客來說，建議使用由JTB推出的「Grand Sumo Tournament Premium seat」方案。
這個套裝行程的一大特色是附有英文傳譯兼導遊的貼心服務行程流程大致如下：
14:30～14:45
導遊會在兩國車站拿著寫有「JTB Grand Sumo Tournament Premium Seat」的牌子與客人會合。
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14:45～14:55
導遊帶領大家前往兩國國技館。
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15:00～18:00
觀賞相撲比賽時，導遊會陪伴在客人身旁，如有購物或其他需要協助的地方，能隨時提供幫助。
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18:00
行程結束後，導遊會送客人回到兩國車站。
如果想在國技館附近的餐廳用餐，也可以選擇在國技館解散（但不提供到餐廳或其他店家的接送服務）。
大相撲觀賽在外國觀光客中非常受歡迎，但一般票券常常一開賣就被搶購一空，較難取得。遇到這種情況時，非常推薦您參考這個「Grand Sumo Tournament Premium Seat」方案。
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觀賞相撲的樂趣：比賽流程與禮儀
想要盡情享受大相撲的比賽，了解當天的流程與基本禮儀非常重要。
比賽流程
大相撲的比賽從早到晚會進行各種不同階段的對戰。
- 上午約9:20開始（前相撲、序之口、序二段、三段目）：年輕力士們的比賽登場，有機會看到未來之星的初露鋒芒。
- 下午約14:15開始（幕下、十兩）：幕下上位的力士若能取得優勝，將有機會升至十兩。從十兩的比賽開始，現場氣氛逐漸熱烈起來。
- 中場休息（中入り）：十兩比賽結束後，到幕內比賽開始前的休息時間。許多觀眾會利用這段時間用餐或購買紀念品。
- 下午約15:40開始（幕內）：幕內是最高等級的力士登場時間，電視轉播多從此時開始。
- 土俵入場儀式（土俵入り）：關取（十兩以上）力士會穿戴裝飾腰帶（化粧まわし）登上土俵，儀式華麗壯觀。
- 橫綱土俵入場（横綱土俵入り）： 只有橫綱力士才有的特別土俵入場儀式，分為不知火型和雲龍型兩種，氣氛莊嚴肅穆，令人印象深刻。
- 比賽（取組）：力士之間正式的對決開始，緊張刺激。
- 弓取式：這是一項儀式，由熟悉傳統禮法的力士代替當天最後一場比賽（結びの一番）的勝者，接過象徵勝利的弓，並進行優雅的舞蹈表演。
相撲觀戰時的禮儀須知
觀看大相撲比賽時，有一些獨特的觀戰禮儀需要注意。
可飲食，但請顧慮他人！
在枡席和椅子席上可以享用便當、酒類等飲食。不過請避免攜帶氣味過重或會發出聲響的食物，以免影響他人觀賽體驗。
應援以拍手為主，嚴禁喝倒彩！
為力士加油時，鼓掌或跟著拍手是最常見的方式。有些Fans也會在自己支持的力士出場時喊出名字，或舉起寫有名字的毛巾與應援扇。但請務必注意，對特定力士發出噓聲是嚴重違反禮儀的行為，絕對不可為之。
此外，也請避免將應援毛巾或物品舉過頭頂，或張開大型橫幅，這會遮擋他人視線，造成困擾。
嚴禁丟坐墊！
過去在比賽結果出爐時，曾經有觀眾會將坐墊拋向土俵來表達情緒，但這種行為如今已被視為極度危險，因此被嚴格禁止。請絕對不要這麼做。
可以拍照，但禁用閃光燈
可以拍照紀念，但嚴禁使用閃光燈，以免干擾力士比賽。影片拍攝有時可能被禁止，建議事先確認現場規定。
大相撲的精彩看點｜術語解說與進階觀賞重點
為了更深入體會大相撲的魅力，以下介紹一些觀賽時不可錯過的看點與知識。
氣勢十足的「土俵入場儀式」！
如前所述，力士們的「土俵入場儀式」可說是整場大相撲中最氣勢磅礴的一環。身穿色彩鮮豔、圖案華美的裝飾腰帶（化粧まわし），一位位力士莊重地登上土俵，光是這個場面就值得親眼一見，絕對震撼人心。
來周邊商品店順便入手應援好物！
在觀賞大相撲比賽期間，觀眾是可以自由進出場館的。雖然兩國國技館內有販售便當，但中午時常會銷售一空，因此建議早點購買！其中，由人氣力士監製的便當最受歡迎，是熱銷商品之一。
印有力士名字的「應援周邊商品」也非常受歡迎。另外，國技館的招牌小吃「烤雞串」更是必吃名物，即使放涼了也一樣美味，廣受好評，推薦一定要嚐嚐看！
商店營業到傍晚17:00結束，因此建議最晚在中場休息（中入り）之前前往選購喔。
竟然還有國技館限定的扭蛋機！
裡面有印有力士名字的腕帶、印上力士身影的壓克力立牌等多種商品。尤其是貼上力士照片的「相撲選手造型髮夾」，特別受到Z世代的FUN! JAPAN小編喜愛呢！
正宗相撲部屋風味的「國技館相撲鍋」（ちゃんこ鍋）！
此外，非常推薦大家一定要試試國技館的相撲鍋（ちゃんこ）。地點位於兩國國技館地下1樓，於11:00至16:30之間販售。這道料理是根據實際相撲部屋所提供的食譜製作，價格僅需500日圓（一碗）！
相撲部屋是力士生活與訓練的場所，而「相撲鍋」就是在相撲部屋提供的餐點，通常是以鍋物料理為主，每間相撲部屋的食譜都不太一樣。
因為相撲鍋是力士每日的主要飲食，所以裡面滿滿都是蔬菜和肉類，營養非常豐富。這次試吃的是佐渡嶽部屋的相撲鍋，帶有濃郁的胡椒香氣，口感類似拉麵湯頭般有勁卻不油膩。
相撲鍋的口味會每週更換，能享受到不同部屋的獨特食譜，十分值得一試！
呼出（呼出し）、行司，還有相撲裡的「東西」指的是？
呼出（呼出し）
負責把力士叫上土俵的人叫做「呼出」（呼出し）。他們會用獨特的語調喊出力士的名字，為會場增添氣氛。
行司
在土俵上判定勝負的是「行司」。他們手持稱為「軍配」的扇子狀物品，負責裁決力士的勝負。行司的服裝非常華麗，展現出其高貴的身份與格調。
辨別東西方的位置方式
從正面進入後，面向土俵時左側是「東」，右側是「西」。這是依照會場正面的方向來決定的，因此與實際的東西南北方位不同。當天發放的手冊中也會有說明。
技巧種類與看點
相撲比賽有多達82種「決勝招式」（決まり手）。或許大家對把對手推擠出土俵的「推擠出場」（押し出し）印象最深，但其他還有像是用身體貼近對手並將對方推出土俵外的「抱推出場」（寄り切り），或是抓住對手的兜襠布並將其摔出去的「投技」（投げ）等基本招式。只要了解幾種力士的拿手絕招，觀賞相撲比賽會更加有趣喔。
一起去看相撲比賽吧！
大相撲是充滿日本歷史與文化氣息的深奧世界。力士們在肉體與精神上的激烈對抗，加上會場獨特的熱烈氣氛，讓人一旦體驗過就難以忘懷。
歡迎務必親自到本場所感受大相撲的震撼與激情！
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