“Nước” là yếu tố quan trọng nhất đối với con người. Ngay từ trong bụng mẹ, chúng ta đã được nuôi dưỡng bằng nước ối. Những năm gần đây, phương pháp sinh con dưới nước được rất nhiều người đề cập và sử dụng để sinh nở. Thông qua những bằng chứng đó, có thể nói “nước” như là người bạn thân nhất đối với mỗi con người ! Vì vậy, bơi lội cũng là nguồn vận động tuyệt vời và hiệu quả.
Lần đầu học Bơi lội
Sau khi em bé chào đời, cha mẹ sẽ rất vất vả. Những hoạt động chính là bú sữa, ngủ, khóc hoặc nghịch ngợm. Hiện nay, có rất nhiều cha mẹ cho con mình tập bơi tại hồ bơi dành cho em bé. Theo nghiên cứu cho biết, việc cho em bé tập bơi từ nhỏ sẽ thúc đẩy các giác quan cảm nhận và khả năng vận động tứ chi thật tốt. Không những thế, trẻ sơ sinh cũng sẽ bớt khóc đi nhiều. Cha mẹ sẽ có nhiều cơ hội để tiếp xúc, gần gũi với con mình hơn ! Lúc mới bắt đầu tập bơi, có lẽ bạn đã cảm thấy hơi sợ phải không nào ? Nhưng chỉ cần bạn nắm bắt vững những gì thầy dạy và tiếp tục tập bơi đến khi trưởng thành, nhất định sẽ có rất nhiều lợi ích. Không chỉ giúp cho cơ thể khỏe mạnh, bơi lội còn giúp hệ thống tim mạch hoạt động hiệu quả. Đây là môn thể thao bạn phải dùng cơ bắp toàn thân để vận động. Vì thế, bạn sẽ có được dáng vóc hoàn hảo. Không chỉ có các kĩ năng bơi lội tuyệt vời, các cơ bắp được rèn luyện rắn chắc cũng chính là điểm đáng xem ở các vận động viên bơi lội.
Một khi đã yêu thích bơi lội, bạn sẽ nghiện đến cả đời
Hiện nay, ý thức vận động của người dân đang dần được nâng cao, mọi người thường dùng ngày nghỉ hoặc thời gian ngoài giờ làm việc để tích cực vận động. Vì thế nên việc tập luyện ở phòng gym cũng đang rất thịnh hành. Mặc dù bơi lội chỉ là môn thể thao vận động cơ bản, nhưng nó cũng rất được nhiều người yêu thích. Nguyên nhân chính là bơi lội thích hợp với mọi lứa tuổi, và khả năng gây thương tích cũng ít hơn so với những môn thể thao khác. Chúng ta có thể bắt gặp những người khá cao tuổi tại các bể bơi. Họ khỏe đến nỗi nhiều khi cả giới trẻ chúng ta còn không bắt kịp luôn đấy ! Ở những buổi học bơi, không chỉ có tập luyện bơi lội, ngoài ra còn có những sự kiện trong nước. Chẳng hạn như những người bị thương nặng hoặc dị tật sẽ tập trị liệu phục hồi các chức năng cơ thể ở dưới nước, hoặc chúng ta có thể chơi đùa, múa hát trong nước theo những điệu nhạc. Tại các bể bơi hiện nay còn được thiết kế phòng Spa hoặc phòng xông hơi Sauna, giúp chúng ta thư giãn, nghỉ xả hơi sau những buổi tập luyện mệt mỏi.
Chỉ bơi lội thôi cũng không đủ
Một khi đã có hứng thú với bơi lội, ngoài việc tập luyện, bạn còn có thể thử chơi các môn thể thao khác liên quan đến bơi lội. Ví dụ như Lặn, hoặc Thủy Cầu - môn thể thao được phối hợp từ bơi lội, bóng rổ, bóng đá và bóng bầu dục. Hoặc nếu bạn là người yêu thích thể dục thể hình hoặc nhảy múa, có vẻ như môn Bơi Nghệ Thuật sẽ thích hợp với bạn đấy. Những người yêu bơi lội có thể trải nghiệm các môn lặn dưới nước, ba môn phối hợp, thể thao dưới mặt nước (Aquathlon),... Những môn vận động này bắt nguồn từ bơi lội và nâng cấp theo nhiều hình thức đa dạng. Một khi đã có niềm đam mê đối với bơi lội, có lẽ bạn sẽ không thoát khỏi được nó đâu nhỉ !
Cơ hội để giao lưu cùng các tuyển thủ bơi lội xuất sắc nhất trên thế giới
Thử đoán xem trên thế giới có bao nhiêu người yêu thích bơi lội giống như bạn ? Nếu bạn muốn biết, đừng bỏ lỡ đại hội thể thao “World Master Games 2021 Kansai” được khai mạc tại khu vực Kansai, Nhật Bản vào năm 2021 nhé. Đại hội này được diễn ra 4 năm 1 lần, lần thứ 9 vào năm 2017 đã được tổ chức tại New Zealand. Các tuyển thủ thể thao từ hơn 100 đất nước trên toàn cầu đã đến tham dự, với tổng số 28,000 người ! Chỉ cần trên 30 tuổi, bất cứ ai cũng có thể tham gia ! Các môn thể thao liên quan đến bơi lội được tổ chức tại tỉnh Hyogo, vùng Kansai gồm có Đua bơi lội, Lặn, Thủy cầu, Bơi nghệ thuật. Đây sẽ là sân khấu tuyệt hảo dành cho những người yêu bơi lội như bạn đấy. Đây là cơ hội để bạn thử tài của chính mình và mang về những chiếc huy chương ! Không chỉ dừng lại ở yêu thích “Bơi lội”, mà hãy giành lấy huy chương cho riêng bạn nhé !
Xem thông tịn liên quan về đại hội thể thao “World Master Games 2021 Kansai” tại trang web dưới đây 👉👉👉 https://www.wmg2021.jp/en/
Comments