“Fitness dalam kegelapan” sebagai gym di mana bisa mencoba fitness baru, mendapat perhatian dari acara TV Jepang dan edisi khusus majalah sejak sekitar tahun 2017. Berasal dari Amerika, disebut juga sebagai “glow-in-the-dark workout” atau “kelas dark exercise”. Exercise rasa baru, di mana kamu bisa melakukan yoga, exercise bike, boxing dan trampolin di kamar gelap, dengan tambahan cahaya dan musik yang khas.
Kenapa dalam kegelapan? Kenapa bisa terkenal? Hari ini, kami akan memperkenalkan alasan yang membuat fitness dalam kegelapan ini populer.
Alasan ke-1: Bisa berkonsentrasi pada exercise
Misalnya pada saat kelas yoga, dansa, boxercise, dll, semua orang melakukan gerakan yang sama. Melihat gerakan orang lain dan membandingkannya, jadi tidak bisa berkonsentrasi. Kalau gelap, jadi tidak bisa terlihat dan tidak perlu khawatir dengan pandangan sekitar.
Alasan ke-2: Bisa beristirahat sesuka hati
Karena gelap, jadi tidak terlihat oleh orang lain. Beristirahat sedikit pun tidak berakibat merusak atmosfer secara keseluruhan. Buat pemula yang khawatir tidak bisa mengikuti, bisa bergabung tanpa stress.
Alasan ke-3: Merasakan atmosfer berbeda sambil meningkatkan efek penghilang stress
Pernahkah kamu meredakan stres dengan menghabiskan waktu di ruang baru? Misalnya tempat dengan musik yang keras dan pencahayaan redup seperti di tempat konser atau live house? Sepertinya fitness dalam gelap juga memberikan efek yang sama. Exercise biasa, bukan hanya dilakukan di ruangan gelap, tetapi juga dengan melakukannya di studio dengan suasana seperti berada di klub, nampaknya bisa lebih menghilangkan stress.
Alasan ke-4: Waktu yang cocok untuk orang-orang modern yang sibuk
Di fasilitas manapun, 1 kali pertemuan akan selesai dalam 45-60 menit. Lokasinya dekat stasiun, pelajaran mulai dari jam 7 pagi sampai jam 10 malam dan dapat dipesan secara online. Kamar mandi bersih dan banyak, bisa langsung mandi dan ganti baju setelah berolahraga, lalu langsung pergi kerja. Gambaran seperti itu bisa diwujudkan.
Alasan ke-5: Lebih menyenangkan dibanding apapun!
Hiburan yang menyenangkan, terasa lebih seperti bersenang-senang dibandingkan ke gym untuk berolahraga atau melatih tubuh. Karena menyenangkan, jadi bisa melanjutkan. Sepertinya itu juga jadi alasan kenapa populer.
Gym di mana bisa merasakan fitness dalam gelap!
FEELCYCLE
- Lokasi: Roppongi, Ginza, Shinjuku, Ikebukuro, Ueno, Omotesando, dll.
- Jam buka:
- Hari kerja: 7:00-23:00
- Sabtu, Minggu dan hari libur nasional: 10:00-19:30
- Tutup setiap hari Jumat
- Biaya
- Biaya masuk+pendaftaran anggota+pembuatan kartu anggota: 11.000 yen (tidak termasuk pajak)
- Biaya bulanan: 12.900~18.000 yen (tidak termasuk pajak) (harga bervariasi tergantung pada studio)
b-monster
(Boxing, Fitness)
- Lokasi: Ginza, Shinjuku, Aoyama, Ebisu
- Jam buka:
- Hari kerja: 24 jam buka (berbeda di setiap cabang)
- Sabtu, Minggu dan hari libur nasional: 7:00-23:00
- Tidak ada hari libur tetap
- Biaya
- Biaya masuk: 15.000 yen (tidak termasuk pajak)
- Biaya anggota fulltime: 20.000 yen (tidak termasuk pajak)
JUMP ONE
(Studio untuk fitness trampolin dalam gelap pertama di Jepang)
- Lokasi: Ginza, Shinjuku, Ikebukuro, Akihabara
- Jam buka:
- Hari kerja: 6:30-22:30
- Sabtu, Minggu dan hari libur nasional: 9:15-19:00
- Tutup setiap hari Rabu
- Biaya
- Biaya masuk+pendaftaran anggota+pembuatan kartu anggota: 10.000 yen (tidak termasuk pajak)
- Biaya bulanan: 14.800 yen (tidak termasuk pajak)
BEING YOGA
- Lokasi: Shibuya
- Jam buka:
- Hari kerja: 9:00-21:00
- Sabtu, Minggu dan hari libur nasional: 10:00-19:00
- Tidak ada hari libur tetap
- Biaya
- Biaya masuk: 10.000 yen (tidak termasuk pajak)
- 1 kali: 3.500 yen (tidak termasuk pajak)
- 3 kali: 9.000 yen (tidak termasuk pajak)
- 5 kali: 16.000 yen (tidak termasuk pajak)
- 10 kali: 30.000 yen (tidak termasuk pajak)
RIZAP membuat functional training dalam gelap “VIVANA”
- Lokasi: Ikebukuro
- Jam buka: 10:00-23:00
- Tutup setiap hari Jumat
- Biaya
- Biaya masuk: 11.000 yen (tidak termasuk pajak)
- Biaya anggota fulltime: 15.555 yen (tidak termasuk pajak)
- Biaya anggota daytime: 12.222 yen (tidak termasuk pajak)
Bagaimana? Ayo ceritakan bagaimana fitness terbaru di tempat kamu!
Comments