Makanan Menyehatkan yang sedang Trendi di Jepang
Jepang bangga sebagai salah satu negara dengan ekspatasi hidup terpanjang di dunia. Lalu apa rahasia umur panjang, selain dengan obat-obatan yang pastinya tidak praktis? Kenyataannya, Jepang selalu memberi perhatian khusus terhadap makanan yang menyehatkan.Di artikel ini kami akan memperkenalkan makanan menyehatkan yang paling trendi di kalangan orang Jepang tahun 2017.
(1) Air Hangat Rempah
Ayureveda - dipercaya baik untuk kesehatan, yaitu sebuah studi terapi tradisional India yang masuk ke Jepang, air hangat yang disajikan dengan rempah-rempah (supaisu paitan; ス パ イ ス 白湯) juga diketahui memiliki efek kecantikan yang positif pada wanita. Penggunaan umumnya adalah mengkonsumsi satu gelas setiap pagi sebelum sarapan pagi, yang konon merangsang sistem pencernaan dan mencegah sembelit.
Kamu mungkin khawatir apakah sulit atau menyita waktu untuk membuatnya sendiri. Tapi kamu yakin kalau resepnya jauh lebih mudah daripada memanggang kue. Dengan seperempat sendok kunyit, yang mana sering digunakan sebagai suplemen makanan di Jepang , beberapa biji ketumbar, serta 100 - 150 ml air hangat, jadilah minumannya.
Manfaat lain dari minuman ini adalah juga menghilangkan rasa lelah, meningkatkan aliran darah dan tingkat metabolisme.
(2) Yogurt “Generasi Ketiga”
Yogurt secara universal diakui akan kaya dengan protein, namun yoghurt kelapa, yang rendah lemak dan bebas dari zat aditif, bahkan lebih bergizi dan sehat. Hal ini mungkin karena nilai gizi yang lebih tinggi daripada yogurt biasa yang telah memenangkan gelar Yogurt "Generasi Ketiga", atau daisan no shinkakei youguruto (第三 の 進化 系 ヨ ー グ ル ト) di Jepang.
Ciri yang paling mencolok adalah, makanan hanya mengandung bahan botanik, karena yoghurt dilakukan dengan cara memfermentasi bakteri laktat botanik hanya pada santan. Kaya dengan minyak kelapa, Yogurt "Generasi Ketiga" memberikan rasa kenyang lebih mudah, dan oleh karenanya populer di kalangan selebriti luar negeri.
(3) Minyak Samin
Makanan lain yang hampir seperti yang dicari sebagai Yogurt “Generasi Ketiga” adalah Ghee Oil / Minyak Samin. Terdengar masih asing tapi Bintang Hollywood dan Supermodel yang sangat sadar akan kecantikan, mengonsumsinya secara teratur.
Dimurnikan melalui merebus mentega untuk menghilangkan air dan protein di dalamnya, minyak samin mengandung vitamin dan mineral terkonsentrasi, energi yang dikonversi lebih mudah daripada beberapa minyak biasa. Karena alasan inilah anak perempuan lebih dari senang untuk menjaga kebugaran diri mereka dengan mengkonsumsi minyak samin yang berasa enak.
(4) Daging (Kanga)roo
Jika kamu penggemar daging tapi takut bertambah berat badan, kamu bisa mencoba daging kanguru (juga disebut "Roo Meat" di Jepang, mengambil hanya suku kata terakhir dari kata kanguru) yang saat ini mulai populer di Jepang.
Diimpor dari Australia, "Roo Meat"yang kaya protein, menurunkan lemak dan kolesterol daripada daging sapi, babi dan rekan lainnya. Kangguru ditangkap di alam bebas, bukan dari peternakan sehingga daging yang dihasilkan bebas dari zat aditif dan antibiotik. Konsumen juga yakin tentang masalah kebersihan karena semua makanan yang diekspor dari Australia harus mematuhi peraturan ketat pemerintah.
"Roo Meat" tidak hanya sehat, juga enak. Kamu mungkin kecanduan teksturnya setelah mencoba satu gigitan. Sate daging kanguru juga enak. Orang yang mempunyai penyakit kardiovaskular dan diabetes, mereka yang sedang diet dapat menikmatinya setelah dipaksa menahan diri.
Kurasa perutmu akan bergemuru setelah membaca begitu banyak info tentang makanan enak itu. Inilah saatnya pesta yang sehat dan penuh gaya!
Comments