元氣料理？風鈴？金魚？鬼故事？去睇睇8種日本特有嘅消暑方式
日本四季分明，夏暑冬寒。能感受到季節嘅變化固然唔錯，但係7~9月嘅晴天，晒個幾秒就令人皮膚發痛嘅太陽以及濕氣，就令人好唔舒服。特別係地面被柏油等蓋滿嘅水泥叢林東京，熱島效應造成熱氣經久不散。日本到咗夏天就會舉國展開預防中暑活動，最近亦對訪日觀光客開始發放預防中暑手冊。基本上就係充分攝取水分、鹽分、睡眠。再加上日本獨有嘅消暑產品，去度過令成個人熱溶嘅夏天。
現代版對策 - 涼感噴霧
只要噴係衣服上，噴霧裡含嘅涼感成分就會令人係流汗時覺得涼爽。產品種類豐富，有噴霧一瞬間能降到-5℃嘅、或者有防曬效果嘅。此類產品可以係藥局或者Aeon Mall之類大型超市、東急Hands等地方買到。
涼感領巾
用水沾濕就會因水分蒸發帶來涼感，或者使用觸感清涼嘅質料製成嘅領巾，由於簡單又方便使用，好受歡迎。領巾只要戴著就會涼，花色又多元，防中暑亦可以好時髦，係戶外嘅娛樂活動或者BBQ等場合亦非常活躍。令血管冷卻亦係防中暑嘅方法，推薦俾大家。
USB風扇
攜帶式風扇只要接係智慧型手機或平板嘅USB接頭上就能運作，可針對脖子到臉嘅部位進行重點式送風。具有噴霧機能的可享受更加涼爽的風，亦有附係陽傘上嘅產品。體積小巧攜帶方便，係大熱天嘅可靠夥伴。
風雅版對策 - 風鈴
風鈴係日本夏季嘅風物詩之一。光聽著風鈴係風中搖曳，心情就跟著涼快起嚟。風鈴嘅魅力在於微風時敲出嘅清澄音色，鈴錘底下繫著嘅短冊(紙片)則係視覺上告知風嘅存在。風吹動短冊時，人就會由於望到「那裏有風」而感到涼爽。風鈴因材質及製法會發出唔同嘅聲音，代表性嘅江戶風鈴係由玻璃棒敲動風鈴發出短而輕嘅音色。以南部鐵器製成嘅南部風鈴，特徵則是悠長的清澄高音。
金魚
悠遊水中嘅金魚優雅姿態，清涼又療癒。自古受日本人歡迎嘅金魚，可以話係經過漫長歲月配種出來嘅藝術品。而係現代，金魚造型可以營造手帕或文具嘅清涼感、做指甲彩繪、以及「食」。唔係話真係食金魚，而係夏天會有很多咖啡店及和菓子店推出金魚造型嘅特別甜點。
特殊版 - 清涼嘅傳統食品
日本各地有種種就算熱到無胃口時都食得落嘅精心研製鄉土料理。主要以夏季嘅代表性料理而廣受歡迎嘅冷泡飯，係飯裏加豆腐和碎魚，放上夏季蔬菜後澆上冷味噌湯嚟食。而講到夏天嘅麵就係素麵，以剖半竹管令素麵順水流下再用筷子撈來吃的「流水素麵」，係夏季嘅風物詩。
元氣料理
要度過熱辣辣嘅夏季，補充元氣嘅肉類及使用香料嘅料理係不可或缺。夏天要食肉嘅話推薦去啤酒屋，最近料理種類越嚟越豐富，除咗一定有嘅BBQ之外，亦增加咗東南亞料理、夏威夷料理等，可以大家一齊快樂地補充美味嘅元氣。感受著開闊嘅夏夜氣氛係戶外喝嘅冰啤酒，亦係特別嘅風味。係店家眾多嘅東京都裡面，新宿係特別激戰區，有很多以料理自豪嘅啤酒屋。
鬼故事與鬼屋
對於各式消暑方法已經起唔到作用嘅人，要唔要試試令人騰騰震嘅鬼故事或鬼屋？日本有講鬼故事嘅名人，可以嚇得聽眾打心底發涼。鬼屋則係從淺草花屋敷(日本最早遊樂園)嘅復古式到能令人嚇出心理陰影嘅類型，全國約有一百間。恐怖度第1名是富士急遊樂園的「最恐戰慄迷宮」，第2名是淺草花屋敷「鬼屋～櫻之怨靈」，第3名是「台場怪奇學校」。大家一起來尖叫消暑喇！
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